足跟疼痛影響行走，兩個偏方幫你排憂解難，關鍵是花錢少療效好！

很多中老年朋友被足跟疼痛所困擾，特別是早晨起床後，腳不敢著地，鑽心的疼痛使人寸步難行。中醫認為，這是肝腎虧虛、筋骨失養、寒濕侵襲、經絡瘀阻、氣血不暢導致的。對此，跟大家分享兩個小偏方，材料易找，簡答易做，關鍵是見效快。

一、仙人掌

仙人掌100g，去掉表皮的刺，切成碎末，放在容器中搗成糊狀，敷在足跟疼痛部位，用乾淨的紗布綁縛固定，一天一次，一般照此法使用5天疼痛癥狀就會得以緩解。仙人掌含有維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、纖維素、鈣、鐵、磷、鋅等成分，有行氣活血、清熱解毒、消腫止痛的功效。

二、生薑

取生薑50g，清洗乾淨，切成碎末，放容器中搗成糊狀，加入老陳醋5ml調勻，敷在足跟疼痛部位，用紗布包紮固定好，一天一次，一般3天疼痛癥狀就會減輕，堅持使用效果更佳。生薑含有糖、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、揮髮油、天門冬素、姜辣素等營養成分，能散熱發汗、疏通經絡、散寒祛風的功效；老陳醋含有有機酸、鉀、鈉、鈣、鐵等成分，味酸性溫，具有殺菌消炎、軟堅消腫、散瘀止血等功效。

以上兩種方法簡便易行，大家用後如果有效，記得回來點個贊哦！

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