恢復視力的奇穴,教你一招恢復視力,現在知道還不晚!
積極響應廣大灸大夫愛粉的呼籲,保護視力的文章艾妹熬夜碼出來。希望對愛粉們有用!
我國人群中近視眼的患病率非常高,而且近視人群有越來越年幼化趨勢,視力衰退有多種原因,比如生活中不良習慣引起的非職業性視力衰退;由於年齡上升,眼睛生理機能自然衰退;由於職業引起,如在各種強光環境中工作。
保護視力要保證有充足的睡眠。作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
按摩這幾個奇穴,恢復視力
那麼,不妨試試穴位按摩法,舒緩眼睛疲勞,效果一級棒!這些恢復視力的奇穴,玩手機的朋友都應該知道,太實用了!
護眼3個穴
在我們的拇指上,有三個相鄰接的穴道:明眼、鳳眼、大空骨。
【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎。
【大空骨】可改善一切有關眼睛的癥狀。
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穴位刺激方法
用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。
視力保健操
轉換焦點
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視線上下左右移動
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眯眼睛
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用目光畫正方形
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用目光畫圓形
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附加貼士
1、取胡蘿蔔、枸杞、蘋果,蘋果去掉裡面的籽,切成一片一片的,蜂蜜一小勺,把這些放到榨汁機里,榨取新鮮果汁;
2、一天一次,次方非常平和,可長期服用,效果顯著!
※偉哥是一種葯,長期服用頭痛、鼻塞,視力變化,千萬不要再吃了
※視力損害往往與這些習慣有關,趁早改…
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