資深瑜伽老師給練習者的19條忠告，太實用了...
健身
05-27
練習瑜伽
你應該注意這些問題
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※瑜伽導師答疑：會不會有的人不適合練習瑜伽？
※側板式不算什麼！這才叫難……
※倒立只用頭！這個78歲的老爺子做到了！
※這3個瑜伽體式難度有點大，等你來挑戰
TAG:瑜伽導師營 |
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