心梗病人飲食上要注意什麼

心梗疾病一直是人們所關注的疾病類型之一，當然也是導致死亡的常見疾病，那麼如何預防心梗疾病的出現呢，日常生活中要注意一些保健的方法哦，比如說飲食方面要少吃鹽分多的食物，也要注意熱量的攝入，來看看這些介紹吧。

限制食鹽

鈉攝人過多，就能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉還有很強的吸收水分的作用，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負擔。所以，心肌梗塞的患者每日食鹽量不應超過4g。注意鹽分的攝入不能太多，以免導致心臟的負荷加重，同時也會引起心梗的情況。

控制總熱量的攝入

臨床資料表明，肥胖者患心肌梗塞的機率要大，因為脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，導致心肌功能減弱，所以，要控制體重，限制總熱量。在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜。控制總熱量的攝入是很重要的。同時也要注意體重的保持。

補充微量元素和維生素C

微量元素中的鎂、碘對降低血清膽固醇有重要作用，可減少減緩動脈粥樣硬化病變的形成、鈣鹽和膽固醇在血管壁內的沉積。維生素C具有防止出血、促進創面癒合、增強血管彈性。補充豐富的維生素和微量元素，可以有效的預防心梗疾病的發生。

關於心梗病人飲食上面的注意事項，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是這些都是心梗病人要注意的問題哦，這樣的話可以減少心血管疾病的發生，而且還可以保證健康，大家不妨試試。

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