快速去除口臭的4大食療方法，堅持3天有效去口臭

有口臭的人，並不少，並且這個人群越來越多。

這口臭，其實不是什麼大疾病，可是卻會影響到人的交際，長期因為，還會影響到一個人的心態，嚴重的，會讓人產生自卑。

其實，產生口臭的誘因很多，比如口腔衛生沒做好、腸胃問題及口腔疾病等引起的。

如果有腸胃問題及口腔疾病等問題，應該及時去醫院檢查治療，對於一般的口臭，可以用以下幾個小方法進行防治。

1、經常吃點西紅柿、柚子、棗、橘子及橘子皮，這些都能夠有效防治口臭。

2、在吃飯後，可以用淡鹽水漱口，或者用鮮蘆根泡水喝。這都對防治口臭有效。

3、可以咀嚼香菜、茶葉或花生米，這樣能讓這些食物本身的香氣分解出來，可以凈化口氣。

4、也可以在牛奶或開水中，加入一些薄荷或鮮檸檬汁，經常喝，對去除口臭有非常大的幫助。

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