最後一天！來和姿勢跑法創始人學學如何跑步不受傷丨北京大師課

如果你跑步，這

3件事

你不可不知：

「85%的跑者都經歷過受傷的情況」

「每一年，僅僅美國就有2200萬跑步者因為受傷而不得不中斷練習」

「絕大多數跑者之所以受傷，都是因為使用了錯誤的跑步姿勢」

這就是跑步學院一直倡導科學跑步知識的原因。現有的跑步理論中，

只有姿勢跑法Pose Method是目前唯一一種被科學證明，可以有效減少膝蓋衝擊50%的教學方法。

它的科學性被無數精英跑者無數次論證，而它的創始人尼可拉斯·羅曼諾夫博士據此指導出眾多奧運選手。除了在2000年的悉尼奧運會、 2004年的雅典奧運會、2008年北京奧運會與2016年里約奧運會擔任官方教練，尼可拉斯·羅曼諾夫博士現在還作為國家隊教練指導俄羅斯的鐵人三項。

春天，我們與姿勢跑法PoseMethod美國總部傾力合作，為全國跑步愛好者帶來了一系列尼可拉斯·羅曼諾夫博士親自參與的活動與課程。

上次很多同學在後台表示沒報上名，

現在，機會來了！

5月26日

周五晚

在百子灣有名的健身工作室

i Fitness Space尚動空間

25人

的

專屬小班

你可以享受到Nicolas Romanov博士的

親自指導

！

i fitness 雙井店

了解更多專業健身知識和體能訓練指導，關注尚動空間公眾號

怎樣跑步不受傷？

怎樣跑步能跑得更快、更遠？

跑者需要怎樣的力量訓練？

什麼是效率最高的跑步技術？

姿勢跑法專項訓練+跑者力量訓練

跑步技術講解+

奧運教練帶你實練

這節大師課，

全部實現！

時間

5月26日（星期五）19:00-21:00

地點

i Fitness Space尚動空間（雙井店）

百子灣路32號蘋果社區北區2號樓19號

(今日美術館向東100米)

聯繫電話：

010-56199509、18610359908

價格

300元

▼

猛戳

閱讀原文

，報名大師課！

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