作為巴西柔術的傳承人，他每天卻只吃這些
MMA是一種高難度運動，每個運動員都想方設法達到極致。從訓練方式到飲食習慣，每個方面對運動員的成功都至關重要。因此，格鬥運動員堅持素食絕對不佔優勢，更不適合參加職業MMA比賽。不過，這一套對Kron Gracie可完全不適用。不僅如此，在他兩年職業比賽生涯中，堅持素食的Kron Gracie竟然創下了4連勝的紀錄。
冥想中的Kron
是不是對Kron的名字有點耳熟？沒錯，他就是巴西柔術第一家族的後代。Kron出生於顯赫的格雷西柔術家族，祖父Helio Gracie是巴西柔術的創始人之一，實際上他們一家都是巴西柔術高手。Kron在柔術世家長大，自幼習武當然不足為奇。
格雷西家族與祖師爺Helio（中）
無論業餘還是職業柔術比賽，Kron都能巧妙運用柔術過關斬將贏得MMA比賽。比賽中他更傾向於使用抱摔代替正面攻擊，不過看起來這兩種方式好像都絲毫不受不吃肉的影響。
Kron Gracie在巴西柔術比賽中輕鬆獲勝
Kron動作流暢一氣呵成、重壓之下冷靜自若，被稱為冰淇淋Kron（Ice Cream Kron）。不過在生活中，他的日常飲食搭配更為健康平衡。只吃魚不吃肉的他，是人們常說的「魚素者」，每隔3小時都要攝取多種非轉基因有機食品和天然水來補充訓練所需能量。
Kron的「健康」食譜
Kron Gracie的訓練日程排得滿滿當當，早上起床之後做100個引體向上和100個屈伸，隨後再到洛杉磯的陽光沙灘做一個迷你鐵人三項——2小時自行車、一小時跑步、40分鐘游泳。然後去柔術學校給學生上幾小時課。
Kron Gracie日常訓練包括迷你鐵人三項熱身運動
接下來是呼吸練習和隔膜呼吸練習。完成之後，他開始進行幾個小時的柔術訓練和MMA自我防衛訓練。
Kron Gracie在做隔膜呼吸練習
Kron Gracie進行MMA訓練
結束一天的訓練之後，Kron開始吃晚餐——一大份固體食物。 攝取充足的卡路里，保證第二天的訓練。
食譜包含鮮榨橙汁＋非轉基因有機食品
如此非同常人的食譜和訓練計劃，在2016年新年前夕與日本MMA明星川尻達也的一戰中見證了功效。成功打敗川尻達也鞏固了他在MMA界的地位。
Kron Gracie降服川尻達也，取得第四場勝利
Kron GracieMMA之路一片光明，他採用的格鬥新理念值得關注。
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