避孕藥，你還在亂吃嗎？

避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題。女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，避孕失敗引起的意外妊娠不僅會讓她們的心情瞬間跌入谷底，還可能使身體與心理受到雙重傷害。因此如何有效正確的避孕非常重要，而且大多數女性對避孕存在很多認識上的誤區。

危險期

長期避孕應該「合理化」，緊急避孕不宜「常用化」

定義：通常，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內輕易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

分析：由最低劑量入手，按不同人群服用

事實上，並非所有女性都懂得選擇科學、合適的避孕方式。其實，在許多發達國家，口服避孕藥是婦女較為常用的避孕方式。中國女性對口服避孕藥的認知不足主要源於缺乏對於口服避孕藥副反應和使用安全的正確熟悉，包括過度懼怕口服避孕藥中所含雌激素。

據專家分析，早期的口服避孕藥的雌激素含量較高，輕易使女性出現體重失衡，頭暈、噁心、乳房觸痛等稍微不良反應。為了降低副作用，多數藥物中的雌激素含量已經從150微克降到了目前的30微克左右。目前已問世的20微克超低雌激素含量口服避孕藥則可以將由激素產生的不良反應降至最低。因此，專家建議，初服者可以嘗試選擇這類最低劑量口服避孕藥，更好地減少缺鐵性貧血等副反應的發生。

女性排卵期的避孕常識

目前的口服避孕藥可以分為長效、短效、探親及事後緊急避孕四個大類。育齡女性可以依據自身的不同生活情況各選所需。

1、長效口服避孕藥

長效避孕藥只需每月服用1片，即可達到長達30天的避孕效果，其明顯的好處在於簡便，而且可以隨時停止。已生育且有長期避孕需求的女性，或是在二至三年內不打算懷孕的女性，可採用此種避孕藥。常見的長效避孕藥為長效18甲。

提醒：長效避孕藥由於單次攝入劑量大，因此帶來的副作用也較大，會有較明顯的胃腸道反應，部分女性還會出現月經量減少、閉經，所以年輕女性、沒有生過孩子或是卵巢功能敏感的女性不建議服用。

2、短效口服避孕藥

在避孕藥大家族中，短效避孕藥是其中的佼佼者，也是目前世界女性首選的一種避孕藥。它不僅高效避孕，而且副作用小，即使長期使用也不會影響生育能力，還能防治一些婦科疾病。短效避孕藥需在28天的月經周期內每日服用，月經周期自己把握，實現用藥「人性化」，使年輕女性體內不太穩定的激素水平對避孕藥能有一個逐漸接受的緩衝，從而逐步穩定其激素水平。因此，它更適合於年輕未生育，尤其是初次使用口服避孕藥的女性。常見的短效避孕藥有媽富隆、敏定偶、達英－35、21+7等。

提醒：短效避孕藥的藥劑量較少，藥性大致可保持一兩天，所以一般除經期外天天都得服用，漏服的話就輕易導致避孕失敗。為了防止漏服，一些短效避孕藥在月經期也提供藥片，就是為了讓服用者養成天天吃藥的習慣。假如漏服天數小於或等於3天，就在想起時立即補服，並在接下來的7天里採用屏障避孕法；假如漏服天數大於3天，應停葯並在排除懷孕後使用屏障法避孕。

3、探親避孕藥

探親避孕藥是一種速效避孕藥，它不受月經周期的限制，在探親前一天或當天開始服用，即可起到速效的避孕效果，適合新婚後在一起同居時間不長或短期回家探親的夫婦使用。目前常用的探親避孕藥為53號探親葯。

提醒：一般來說，假如是有計劃的「探親」，最好早些做打算，在月經開始時吃短效避孕藥。因為探親避孕藥輕易干擾內分泌，導致月經失調，要盡量避免使用。

4、緊急避孕藥

緊急避孕藥通過抑制卵泡發育，抑制或推遲排卵，影響子宮內膜發育，干擾著床等不同環節，達到避孕目的。假如在沒有防護的情況下進行了夫妻生活，或是在採取了常規避孕措施後卻發現避孕失敗如漏服了常規避孕藥等，則應在事後的72小時之內儘早服用緊急避孕藥，可有效防止非意願妊娠的發生。

提醒：緊急避孕藥要用在緊急時，不能作為常規的避孕方式，超量及頻繁使用都可能影響使用效果。通常，一個月經周期中只能用緊急避孕藥一次，第二次則會失效。假如緊急避孕藥1年服用3次以上，那麼它的效果就遠不如常規避孕方法可靠。此外，緊急避孕的有效率明顯低於常規避孕方法，由於一次緊急避孕的藥量一般相當於8天的常規短效口服避孕藥量，副作用也明顯高於常規避孕藥。超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會給身體帶來損害，輕易導致月經紊亂、出血或點滴出血延長。

圖片來源網路

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