老中醫說：每天堅持吃兩物，輕鬆去皺紋，一周後大媽似18少女
不論你是否為熟齡女性，臉上的小細紋是否常困擾著你？當你有熬夜、脫水、體重大量減少等情況時，就可能會有皺紋產生。除了做好保濕、防晒的基礎保養，平日的飲食更是忽視不得。
愛美之心人皆有之，女人都不想老，不想有皺紋，當然最好的延緩衰老去皺紋的方法就是食療。很多昂貴的補品有時候還不如大自然饋贈給我們的小小禮物，比如在農村在田邊常見的野菜野草。下面就來給大家介紹幾樣農村的「特產」，保准比護膚品還有效。
馬齒莧大家都見過，但是有的人沒吃過，夏天涼拌馬齒莧味道非常好，做包子也是不錯的。用熱水蓼一下後，會發現它粘粘的，不好分開，就像面膜中的玻尿酸。它具有很好的消炎作用，延緩衰老還能抗癌，下次再見到他一定要帶回家吃掉。
菟絲子是野生的好，纏繞在其他植物上而生。他的種子成熟以後就可以打下來，泡水喝、熬粥或者直接吃，它吐的絲粘粘的，對女性補充膠原蛋白有好處，長期食用能撫平皺紋，男人吃了促進雄性激素的分泌，超有男人味。
在保養與食療之外，也要掌握睡覺的黃金時間，例如晚上10點到凌晨2點，就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細胞進行修護、新陳代謝最好的時間，如能好好休息，絕對可以迅速讓你恢復昔日的美麗表情！
※午時的皮膚狀態差，容易出現細小皺紋，所以……
※30歲眼角細紋怎麼去除，保不老容顏
※這樣洗臉。六十歲都沒皺紋
※農村這種野菜作用如此大，女人每天抹一抹，7天讓你美白不顯老。每天泡茶喝還可以防癌
※隔壁70多歲奶奶皮膚沒一條皺紋，請教2個妙招，去皺嫩膚效果好
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