農村常見的此物，對清除女性體內寒性垃圾有良效

艾草，又叫艾蒿，性溫，味辛、哭，歸入脾、腎、肝經。能夠溫補身體，散寒祛濕、溫經止血。可以用來治療各種寒性疾病，例如虛寒性出血、腹痛，而且對於女性的寒性月經不調、腹痛、崩漏有著很好的療效，屬於婦科良藥。現在正是艾草繁榮的時候，不僅可以拿來治病，還可以當做食材使用，製作成各種各樣的食物甚至葯膳。

一位老奶奶留下了一種用法，對於清除女性體內的「寒性垃圾」有著很好的效果，這種做法叫作艾姜煮蛋，每天喝上兩次，能夠起到溫經、止血、安胎、散寒的效果。

【艾姜煮蛋做法】

材料：生薑25克、艾草15克、雞蛋2個。

步驟：1 .將三種食材放入適量的水中煮熱

2 .等雞蛋熟了之後剝殼在放入湯中煮一段時間

【艾姜煮蛋好處】

1 .暖宮治痛經

艾草因其性溫的特性能夠起到很好的暖宮作用，而且大部分女性的體質是偏寒，發生的痛經也大部分是因為宮寒，所以長期吃可以起到驅寒暖宮的作用。

2 .助孕保胎

如果一個女性的子宮過於陰寒，那麼懷孕的幾率也會大大降低，就算是有了寶寶也會容易流產，而艾草的特性正好能夠通過暖宮而起到保胎的效果。如果是習慣性流產的人喝艾姜煮蛋，這種效果會更加明顯。

3 .治月經不調

上文提到艾草有溫經止血的作用，可以用來治療各種寒性疾病，例如虛寒性出血、腹痛，而且對於女性的寒性月經不調、腹痛、崩漏有著很好的療效。服用艾姜煮蛋，可以幫助改善因體寒所引起的月經問題。

4 .祛除寒濕

艾姜煮蛋中最明顯的用處就是祛除寒濕，因為艾草和姜這兩種材料都能有著很好的祛濕作用，使人陽氣大漲。特別是艾草，這種被稱為神草的材料，早在《本草綱目》里就有記載「艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」。」，而且和雞蛋在一起煮，補充的營養也會更多，更容易讓人體吸收。

【適合人群】

艾姜煮蛋幾乎適合所有人群，特別是體質陰寒的女性朋友，宮寒痛經的患者，還有孕婦和腎陽虛衰型的老年腹瀉患者食用。

濕氣，又名濕邪，被稱為萬惡之源，中醫最為棘手的其中一種邪氣，不僅是它自身的危害大，還會聯合其他邪氣一起互相反應，產生了風濕，濕熱，寒濕等癥狀，它同時也是又名的「婦女殺手」，由其引起的婦科疾病不計其數，發生下陰潮濕瘙癢異味重等現象，引發月經不調等病症，著實恐怖。

那麼祛濕除了艾姜煮蛋，還有什麼方法呢？小編收集了幾種毫無副作用，還能增強自身體質的方法。

一 、汗蒸（運動）

汗蒸是適合沒時間做運動的人群，如果有時間的人，可以選擇做運動，效果更佳，因為運動可以帶動身體的器官，一起得到鍛煉，器官功能越好，人體也就能越健康。再來說說原理，在汗蒸的時候，身體會劇烈出汗，而寒濕、體內垃圾等對人體有害的物質則可以通過身體排汗的方式排出體外。

二 、食療

目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米 產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，然後一起下鍋煮至軟爛

三 、泡腳

人體的腳底板經絡非常的，連通著身體各處，我們在平時也可以通過按摩腳底的穴位進行身體保養。關於祛濕，泡腳也是一個好辦法，放入一些性溫的材料，例如艾草、花椒、生薑等，都能起到祛除體內寒濕的療效，對於宮寒重的人也是特別有效。

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