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好吃不油膩,不信你試試

木耳炒肉

食材:豬裡脊肉100克、黑木耳10朵

調料:食鹽1.2克、醋3毫升、雞精2克、蔥1段、料酒5毫升、水澱粉少許、植物油適量

做法:

1.豬裡脊肉洗凈切薄片,加生抽、料酒、水澱粉腌制十幾分鐘

2.木耳用溫水泡軟,摘去根部,洗凈,撕成小朵備用

3.蔥切斜段,姜切末。

4.鍋中放油,爆香薑末,放入肉片炒至變色盛出

5.鍋中油再次熱後放入蔥段、木耳、生抽翻炒兩分鐘

6.放入肉片翻炒均勻,烹點醋,加鹽、雞精調味即可

蚝油豆腐

食材:老豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蚝油適量

做法:

1.將豆腐沖洗一下切成均勻小塊

2.青紅椒洗凈去蒂切成小粒

3.鍋中放油燒熱,倒入青紅椒粒煸炒片刻盛出備用

4.鍋中留少許底油,倒入豆腐塊,稍微煎一會兒

5.加適量冷水,慢火煎制豆腐八分熟

6.倒入適量蚝油,老抽拌勻使豆腐上色

7.最後倒入青紅椒粒拌勻即可出鍋

粉蒸排骨

食材:豬小排300克、芋頭8個、大米100克、糯米30克、香蔥10克

調料:姜1小塊、八角2顆、花椒1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、白鬍椒粉1/2茶匙、白砂糖1茶匙 郫縣豆瓣醬1湯匙、豆豉1茶匙、植物油1湯匙

做法:

1.將大米、糯米、花椒、八角一起放進炒鍋,小火干炒,慢慢炒到金黃燦爛、香味撲鼻

2.關火後攤平晾涼,用料理機將炒好的米連同香料一起打碎成粉蒸料

3.排骨洗凈,加入所有調料,用手抓勻後,密封放入冰箱過夜

4.把芋頭洗凈削皮,整個排在整盤底部

5.腌好的排骨均勻沾裹上一層打碎的米粉

6.將排骨擺在芋頭上,蒸鍋上汽後入鍋

7.用大火蒸30分鐘,排骨熟透後取出撒上蔥花即可


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