肌肉大屌哥是這樣虐腹的，太變態了
要說健身圈裡誰的腹肌最勁爆，那絕對非大屌哥莫屬。黝黑的膚色，排列整齊的八塊腹肌，稜角分明的人魚線，第一眼看上去就跟雕刻出來的一樣！
之所以大屌哥的腹肌如此勁爆，那是因為他平時會花很大功夫來虐腹。除了有氧減脂之外，超高強度的腹部練習也是讓很多人都看傻眼。他的動作不僅難度大、強度高，而且從不同角度全方位刺激腹肌，效果也更好。下面就一起來感受下大神的虐腹日常！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
動作九
動作十
這樣的肌肉大神
我服
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※男生的哪些行為會讓人覺得很Low
※減肥是把整容刀，你偏偏靠PS
※當健身遇到街舞，感覺這樣的人生才叫開掛
※花臂紋身才是今夏型男的最夯標配
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※沒狐臭的人都是「變態」！好想做一個這樣的「變態」啊！
※怎麼樣減大腿上的肉 這樣才能變的更美
※遛大魚真耗體力！這麼大的魚，男子累得把手這樣放不是裝的
※大白菜，這樣吃真的太好吃了
※女人總是喜歡這樣的搭配，真的太有型了，舒適又大氣
※蘑菇這樣做太好吃了，吃著感覺是肉，但是比吃肉還香
※肚子這樣痛，不是腸胃不好，很可能是肝癌的前兆！
※這樣的滋潤又好看的嘴唇肯定是你想要的
※人活一張臉，大冷天你卻這樣糟賤自己的臉！
※石頭縫裡的樹樁真難挖，做成這樣的盆景，真是太霸氣了！
※好的感情，都是這樣走散的
※常識！你的身體不喜歡這樣喝牛奶，尤其是空腹
※這樣趴一段時間，皮膚嫩了，身材也變好了！瑜伽！
※這樣燉豬、羊、牛肉，才能讓肉又熟又爛又好吃！
※要是你們的戀愛是這樣的狀態，就算勉強在一起也是一種折磨
※這樣敷面膜，皮膚越變越差！
※這樣走路會讓你的腿變粗
※大臉這樣美髮 瘦小的「妖精」臉也要靠邊啦！
※舒適有型大氣，這樣的雪地靴真的太時尚了
※雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋營養差別居然這樣大，原來我們都吃錯了，千萬別這樣做了