她被成為最美富二代，卻比不上她艷明遠播的媽媽？

5月16日，邱淑貞過49歲生日，曬出三個女兒和乾媽上山詩鈉為她慶生的照片。三女兒罕見同框，照片立刻引發了網友的熱烈討論。

尤其是大女兒沈月，很多人都在她的身上找到了媽媽邱淑貞的影子，更是被封為「最美星二代」。

但是if 姐每每看到倆母女同框，目光依然會不自覺的停留在邱淑貞身上。

一是因為邱淑貞確實保養的好，女兒15歲，她49歲，但是單從照片看，真的看不出34歲的年齡差。不止是臉，連身材也絲毫沒有年齡差。

這可是香港狗仔的偷拍鏡頭，絕對沒有PS哦。

另一方面是因為喜歡邱淑貞身上那種被歲月打磨後的氣質，這可是青春朝氣的女兒們身上沒有的一種美。

邱淑貞與23年前《賭神》劇照對比圖，時光讓她的美顏更有味道，也更有內涵。

這就是傳說中每個女人都夢想成為的不老女神吧！

如果說女人30歲前的相貌是父母給的，那麼，30歲之後的樣貌則是自己修鍊和養成的。

從邱淑貞以及很多不老女神的身上可以看到，不老的女人，一定是擁有由內向外散發的美。

今天就從邱淑貞開始說說，不老女神真正的不老秘訣是什麼？先來說「外在」。

從保養到裝扮儀態，

不放棄自己的女人才最有魅力

前幾天，大S上《姐姐好餓》因被小S暴露年齡而炸毛。

小S立刻扭轉話題，「何苦在乎年紀，我們看的是保養」。

沒錯，打敗歲月這把殺豬刀的第一步就是保養。

而好的保養通常來自於健康的生活方式，而不是打針。

一直被大家親切稱為「超模奶奶」美國模特christie brinkley，今年已經63歲了，憑藉傲人的身材，至今還活躍在模特界。

這一身連衣裙光彩照人，怎麼都無法想像63歲可以擁有這種風韻。

christie brinkley的保養秘笈是健身+食療。

她從12歲開始就堅持素食主義者，早餐吃燕麥粥加果醬，午餐豆子、堅果拌沙拉醬，晚餐吃義大利面和蔬菜，平時零食也就只吃點黑巧克力和蘋果。

每天都要進行舉重，瑜伽等大量鍛煉外，還特別注重頭髮的細節保養，去嘗試年輕人流行的接發。

超模奶奶高興的表示一頭豐盈的頭髮果然很減齡呢，也是real可愛。

另一位，第一批五大超級名模之一 Cindy Crawford 的保養秘笈是堅持護膚+規律作息。

今年已經51歲的她曾因在高清鏡頭下皮膚依然光滑無暇，震驚了很多人。據她自己透露，她每天都會用全脂牛奶敷在臉上做面膜。

並且不熬夜，不抽煙，多喝水，努力讓自己的皮膚保持最好的狀態。

對抗歲月的侵蝕固然是重要，但很多不老女神連皺紋都是美的。WHY？因為他們依靠完美的著裝和優雅的儀態，演繹出了這個年紀最美的模樣。

不知道大家有沒有聽過媽媽提過這樣的想法，「年紀這麼大了這種衣服就不要穿了吧」，「反正都老了塗這麼貴的精華也是浪費」……

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我們老是被刻板印象去拘束自己的行為，覺得「愛美」、「打扮」應該是小姑娘的事情，年紀稍大一點就開始畏手畏腳，怕被人嘲笑，這種想法真心要改變。

美版《VOGUE》主編「女魔頭」安娜溫圖爾，為50+的女人如何完美著裝做了最好的示範。

波波頭，是安娜溫圖爾的標識，從15歲開始她就沒有改變過髮型。

一個髮型堅持50年，溫圖爾對於這個髮型也維護了50年。

據說，她讓髮型師每天早上7點來她家幫她吹頭髮做造型，如果晚上要參加活動，髮型師會在傍晚再幫她吹一次。

能夠成為時尚女魔頭，不僅是因為溫圖爾在時尚界的地位，還因為這些年她無論怎麼裝扮，都能優雅自信地出現在秀場第一排，或者宴會的紅毯上。

對於穿搭造型，她有自己堅持。例如幾乎不穿褲子，各式裙裝應有盡有。

無論多大年紀都敢於打破年齡的束縛，大膽嘗新。

超模卡莉·克勞斯曾問溫圖爾，在穿衣打扮方面有什麼禁忌，溫圖爾毫不猶豫地回答：「從頭到腳都穿黑色。」

以時尚界奧斯卡Met Gala為例，安娜溫圖爾從不穿黑色，並且每年的造型既符合主題，又讓人佩服她挑戰自我的勇氣。

2010年的Met Gala以「美國女性：塑造國民形象」為主題，安娜通過穿著來展現現代美國女性性感、自由、獨立的形象。

2014年Met Ball的主題是「查爾斯-詹姆斯：超越時尚」為，安娜-溫圖爾穿香奈兒2013秋冬高定系列禮服亮相，造型很是貼合主題。

今年67歲的安娜溫圖爾，依然為了穿衣服保持著魔鬼身材。

在2017紐約時裝周，66歲的安娜溫圖爾與女兒碧-夏弗，又一個媽媽逼死女兒戲路。

至於儀態和言行舉止，可參考今年62歲的林青霞。

前年，她復出《偶像來了》時，同時參加的女星都很緊張，不知道該怎麼跟她相處，但林青霞很快就用自己的智慧收穫了所有人的愛。

偶像們第一次聚餐時，娜扎一直低著頭，林青霞立刻關切的問：「怎麼了？你可以跟我們講。」

娜扎訴說心裡的委屈後，她也不禁落淚，說：「我好像看到女兒這麼難過，我好心疼哦。」

別人做任務的時候，林青霞會在旁邊適時的加以鼓勵，「崗崗你好厲害」，「朱茵，你加油啊！」

她總是用一點一滴的行動，溫暖著身邊的每一個人。

節目組擔心青霞姐很多遊戲吃不消，想要變簡單一點。

她還特別提醒他們說：「不要把這個節目變成大家陪著林青霞去旅行，我不希望變成你們的焦點，鏡頭還是要多給年輕人啊！」

因此，在節目中我們能看到林青霞從不搶鏡，會默默幫大家擦汗，像一個可愛的大姐姐一般陪著所有人。

這就是言行舉止的智慧。

根據場合說恰當的話，在需要發表意見的場合不過分沉默，在不需要多說話的場合默默聆聽，打破內心的年齡界限，與年輕人互動，整個人才會有年輕的神態。

健康的心態+獨立生活的能力，

可以改變女人氣質的維度

再來說「內」。「內」指的是女人的道德修養、文化內涵、思想深度、價值觀念等。要想支撐住外在的美，一定要有更多的「內在」輔助。

女人"修內"夠不夠，通常會體現在面對變老這件事的心態上。

良好健康的心態是需要通過不斷閱讀、看電影、體驗不同的人生而收穫的，當眼界開闊了，看事物也會更客觀一些，看問題的高度會更高一些。

在面對變老這件事上，還是要提到上面的傳奇超模Cindy Crawford。

2014年，Cindy的一張照片引起一片嘩然。一位英國新聞主播在INS上發了一張她為《Marie Claire》拍的照片，宣稱這是沒有經過PS的原片。

照片中的Cindy皮膚狀態盡顯老態，腹部都是皺紋。

有的人覺得她終於打破完美幻想，「原形畢露」；有很多人還是力挺她，認為以她的年齡這樣的身材很「真實」。當時，辛迪選擇了沉默。

直到後來加拿大版《ELLE》十月版上，辛迪才首次回應這件事。她說：這張照片是假的。「有人偷走了原片，整件事充滿了惡意。」

雖然對照片被惡意修圖感到不滿，但Cindy並沒有執著於向世界證明自己沒老，而是宣布真相後輕輕放下。

她在接受《Edit 》雜誌採訪時說：「我當然不可能再跟16歲的自己比，但我覺得變化沒什麼不好。與其隱藏、逃避自己即將50歲的事實，不如坦然接受。」

去年退休之後，Cindy Crawford與女兒Kaia Gerber 成為了紐約街頭最有型的Model母女檔，兩人將紐約街頭變成了伸展台。

女神和女兒，充分證明了基因的強大性…

女人"修內"的必經環節，一定是擁有獨立的生活能力。

獨立生活的能力，可能是面對家庭柴米油鹽的生活技能，也可能是一個人旅行、培養各種興趣愛好，不依靠他人自立理財的精緻點綴。

例如韓國女星李英愛，經歷過漫長的息影期後，最近46歲的她重歸舞台反而比以前更美了。

新劇《師任堂》搭檔比自己小五歲的宋承憲也完全沒有違和感，還更嫩一些。

她說：「二十多歲意欲十足，演戲總是用力很猛，而年老、結婚、生產都能幫助自己更好地進行演藝工作，臉上爬滿皺紋只會意味著人會更成熟，所以也無需為年華老去而傷感。」

李英愛敢這麼說，其實就是因為她真的把自己經營的很獨立啊！

2009年8月，38歲的李英愛和美籍韓裔企業家鄭豪泳結婚，因為丈夫資產驚人，有人暗諷這又是一出女明星強嫁豪門的故事。

可她用事實證明，這明明是鄭豪泳的幸運吧…

首先她婚後沒有停止自我追求，讀完戲劇表演學碩士，又修完了電影表演學的博士學位。

有時間就要看書學習，是當之無愧的學霸。

作為超一線女演員收入當然不菲，但她卻不願意過浮華的生活，平日生活里從不穿大牌，每次媒體偷拍鏡頭下的她穿著都很簡樸。

很長時間內都住在首爾江北的普通公寓內，開著一輛韓國產的二手車。

婚後也依然保持著這種風格，沒有因為丈夫是富豪就撒手做闊太。她帶著全家人從首爾搬到了郊區，過起了小清新的田園農婦生活。

會自己種菜，親自下廚，家務都親力親為，典型的持家小能手。

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龍鳳胎寶寶也都是自己帶，甚至會自己給孩子剪頭髮。

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從小就讓孩子在大自然中親近泥土草木、花鳥魚蟲。

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在她的教育下，兩個寶寶又可愛又懂事，被媒體曝光後迅速圈了好多粉。

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也難怪鄭豪泳評價自己的妻子說：「她是一位真正懂得愛的真諦的女性。跟妻子生活越久，就越能感受到她的真誠，越愛她。」

相比於很多人把錢花在整容方面，李英愛很少進美容院，卻熱衷於做慈善。

她說：「我們該尋求的不是用外部手段保持美貌，而是內在的生活理念。人的生活狀態是能從臉上看出來的。比起美貌不減當年，我更願意讓人覺得我的想法跟年齡一起成熟了。」

就是這樣的心態才能如今年近半百的李英愛更美了吧，少了大長今時的羞澀，多了幾分成熟的韻味，一笑起來整個人還是又溫柔又年輕~

同樣用笑容就能打動人心的還有著名不老女神蘇菲瑪索，她被法國男人譽為「永生至愛」、「法蘭西第一美人」，雖然今年已經51歲，還是一笑就能融化到人心裡去。

蘇菲瑪索一生未婚。

很多人不解，這個全世界男人都想娶的女人，為何始終只戀愛不結婚？

她說：「我不需要婚姻，結婚是給別人看的，我要讓自己活在愛情里，對於我來說，快樂就是最重要的。」

這有何嘗不是一種女性的獨立美呢？雖然她愛情的選擇經常被質疑，非議不斷，但她不管不顧的活出自我，熱愛生活，也很棒啊！

所以，不老女神不老秘訣的核心其實是「內外兼修」。

所謂「內外兼修」，即重視外在表現合乎禮儀的同時，也要重視內在道德修養的提升。

從而通過內外兩個層面的修鍊，改變女人扁平化單線條的生活，達到「表裡如一」，完成自身修養的全面提升。

她們的生活從不是為了討好別人，而是在自己生活的一方方田地一絲不苟地耕耘，活得洒脫自在，恬淡專註，充實幸福，成為生活的贏家。

而這種用修養去浸潤美麗，用思想承載美麗的「內外兼修」到了一些產品的工藝上，就會衍變成對外在造型和對內在功能的雙重極致追求。

就像不斷追求「內外兼修」的東風標緻5008，不僅外表設計感強，內置的裝備設計也是逼格滿滿。

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