手上為什麼會長倒刺？讀懂這三點，還你纖纖玉手

秋冬季節，天氣乾燥，似乎手上越來越容易起倒刺。最近本寶寶手上就起了不少的倒刺，平均一隻手就有3個手指有，別提多難受了。那麼手上為什麼容易長倒刺？長了倒刺怎麼辦？

三個原因易起倒刺

倒刺在醫學上稱為逆剝，又稱肉刺，是指在甲皺襞（包裹甲的那部分半圓形的皮膚）的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形皮膚，可有痛感。

形成倒刺的相關因素有：

1、冬季氣候乾燥，皮膚缺乏水分

2、維生素A、B、C、E及鋅等微量元素

3、皮膚角化過度等使皮膚出現裂隙。

另外，有些兒童喜歡咬指甲，也是起倒刺的原因。

處理倒刺的方法

1、先用溫水浸泡長了倒刺的手，約15分鐘，讓指甲和周圍的皮膚變得柔軟。

2、用鋒利而乾淨的指甲剪或小剪刀整齊地將倒刺剪掉。（剪倒刺前，最好用碘酒和酒精對指甲刀和小剪刀進行消毒。）

3、處理後最好塗抹一層護手霜，再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周，減少長倒刺的幾率。

4、如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，很可能是發生了感染，最好塗上消炎藥膏，或及時到醫院就診。

特別注意！

倒刺不能直接拔！兒童或免疫力低下的人，如果撕拔倒刺，會導致疼痛、出血不止、皮膚部分缺損，甚至使傷口化膿感染、患甲溝炎以及導致指端末節的骨髓炎等，嚴重影響人們的生活、學習及工作。

三種方法預防倒刺

1、加強手部皮膚護理

每天堅持用溫開水浸泡雙手一段時間，可改善手部皮膚的血液循環，使皮膚變得柔軟。經常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含鹼量高的肥皂清洗皮膚也不要直接接觸洗滌劑等物品。

2、選擇適合的護膚品

皮膚乾燥者可選擇含油脂較多的護膚品，如含膠原蛋白的護膚品，對皮膚可起到滋潤、鎖水、抗角化的作用。

3、營養物質攝入要合理

通過多吃以下食物補充多種維生素、高纖維素及多種微量元素，如牛奶、豆漿、胡蘿蔔、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等。除了喝牛奶外，平時要注意添加新鮮的蔬菜汁及果汁，多喝水。

（部分圖片來自網路，如有不妥，請聯繫我們）

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