孕媽媽便秘會對寶寶的健康有影響嗎？

不少孕媽媽在都會經歷便秘的困擾，只知道便秘會讓自己不舒服嗎？對寶寶有沒有影響呢？一起和啟蒙君了解一下吧~

在懷孕期間便秘，會有什麼不良影響呢？

如果孕媽媽便秘，造成排便困難，在排便的時候就會使勁，如果用過度，有可能會引發早產的危險。

一周排便少於2~3次就屬於便秘了，而且大便會幹結，這樣就容易造成肛裂，甚至引起痔瘡、便血等，如果反覆出血，會導致孕媽媽貧血的。

而且長期便秘，體內的毒素廢棄物就沒有辦法排出體內，容易引起腸源性內毒血症，進而危害孕媽媽和寶寶的健康。

孕媽媽便秘甚至會影響分娩，造成分娩時間延長，增加分娩的風險。

所以孕媽媽便秘還是不容忽視的。一般造成孕媽媽便秘的原因是：

1.肚子里的寶寶長大，壓迫腸胃，造成排便困難。

2.攝入過多高蛋白、高熱量的食物，腸胃難以消化，增加腸胃負擔。

3.不愛運動，經常久坐，導致腸胃蠕動變慢。

4.水分攝入不足，所以不要因為上廁所麻煩，而少喝水哦。

5.有時候孕媽媽不能及時排便，造成腸道蠕動減慢，大便在腸道停留時間過久，水分被重新利用，導致大便乾結，進而增加排便難度，久而久之就會形成習慣性便秘。

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