指甲出現以下8種情況,你的健康就開始報警了請及時調整身體
指甲,是人和猿猴類指(趾) 端背面扁平的甲狀結構,屬於結締組織。它出現異常變化,可能是貧血、肝炎、心腦血管疾病等多種疾病的徵兆之一。美國專家曾指出,當健康的指甲出現顏色變化、指甲開裂、紋理等異常情況時,尤其是你感到疼的話,應該儘早去看皮膚科醫生。
身體各部分都是相連的,哪怕是小小的指甲,都會是健康狀況的晴雨表,一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧!
1、長倒刺:營養不均衡,缺乏維生素
不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果補充維生素,天氣乾燥要塗上護膚霜。
2、白色斑點:胃腸不適,貧血,營養不良
可以去醫院檢查一下,確診是營養不良還是缺乏微量元素,然後在食物中補充相應營養。
3、有小凹窩:濕疹
如果指甲有小凹窩,甲板比較薄還沒有光澤,就去醫院結合全身情況來看一下,確診是否有皮膚類疾病。
4、半月深紅:貧血,心臟病
指甲上的半月深紅是心臟病的徵兆,如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診,在食譜中增加含鐵的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。
5、指甲粗糙:維生素B缺乏
多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變挑食的習慣,讓均衡營養,可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
6、指甲板縱紋
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現:
神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。
消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合征)。
免疫功能差,容易感冒。
7、指甲板橫紋
橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。
8、月牙:數量多少很關鍵
月牙是人體精力和健康狀況的直接表現之一,與我們腸胃功能的關係尤為密切。一般來說,月牙有7個以上,月牙面積占指甲的1/5,且邊緣清晰,呈乳白色,就是正常的,說明身體很健康。
6個月牙:代表一般健康。5個及以下:預示身體多少有些問題。2個及以下:如果兩個大拇指都沒有月牙的人,健康狀況堪憂。
面積太大:高血壓、中風等心腦血管病風險可能更高;面積太小:表明精力不足,脾胃功能較差。
顏色蒼白:可能意味著陽虛、貧血。粉紅色:如果顏色偏粉紅色且比較模糊,則意味著陽虛內熱。
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※如果你的身體出現了這幾種情況,代表著你已經開始瘦身了
※指甲出現這些情況,是身體對你發出的健康警告!
※指甲如果出現這種現象,就要警惕身體的隱患了
※早晨起床,發現身體出現這4個「信號」,證明你的身體出現狀況了
※起床後,身體出現這5個癥狀,你的肝臟不健康了,反之亦然
※指甲出現縱痕,是不是身體出現了什麼狀況?
※身體出現這6個信號,就是腎臟在發出警報,需及時採取措施
※這以下幾個癥狀是警示身體出現問題
※女生早上起床以後,身體出現這2種表現,說明你可能在發胖
※肝臟有了問題,身體會出現這6個癥狀,發現1個就最好去檢查下
※肝不好的時候,會從其他方面表現出來,一旦出現這些狀況,應該引起你的重視了
※身體出現這5個癥狀,提示你的肝出問題了!再不注意就到晚期了
※早上起床,出現這些徵兆,說明你身體健康出現問題了!
※身體出現這些表現,說明你的身體里可能出現了血栓!
※手是人體健康的「晴雨表」,一旦出現這些現象,請及時就醫!
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