美味又健康的棒冰做法

1

草莓酸奶冰棒

做法（圖解）：

1、準備好12-18個新鮮草莓，洗凈去蒂，切成丁狀。

2、將切好的草莓和250ml酸奶混合，再加入適當純凈水，攪拌均勻。

3、倒入準備好的模具中，放入冰箱冰凍4小時。

4、每天下午兩三點的時候，拿出來和家人分享，冰涼透心，比空調涼爽一百倍~

2

奇異果雙拼冰棍

做法（圖解）：

1、超市買好3個奇異果，8顆草莓，分別洗凈去皮切片、去蒂對半切開。

2、在模具里倒入白糖水或者涼開水，放置冰箱3小時。

3、簡單快速的水果雙拼冰棍兒就做好了，特別適合給孩子吃，還不怕有添加劑哦~

3

綠豆冰棒

做法（圖解）：

1、準備500g左右的新鮮綠豆，清洗後放入鍋內。

2、加入1500ml的清水，大火燒開後放入綠豆，小煮5分鐘直至綠豆膨脹、破皮。

3、放少許白砂糖，收湯汁，待略粘稠時熄火，冷卻。

4、靜置半小時攤涼，倒入攪拌器，將大顆綠豆變磨沙，口感更佳。

5、磨碎的綠豆沙分裝到模具或者玻璃杯里，插入小木棍，放在冰箱里3-5小時即可。

小貼士：

1、只要把綠豆變成紅豆，熬出來就是紅豆沙，相同步驟即變成紅豆冰棒。

2、綠豆性寒，紅豆溫補，可以同時做兩種互補喲~好想連吃三根呀！

4

芒果牛奶冰棍

做法（圖解）：

1、準備兩個新鮮芒果，去皮去核，切成丁狀。

2、將芒果倒入攪拌機，加入1湯匙白砂糖和500ml鮮牛奶，攪拌均勻。

3、將混合好的芒果奶昔倒入模具中，冰凍完成即可。

4、芒果的清爽配合牛奶的香甜，每個人都會愛上這種滋味~

【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有】

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