懷孕了需要剪掉長發嗎？孕期洗頭髮應該注意什麼？

很多孕媽咪聽老一輩說，頭髮長會搶去胎兒需要的營養，因此就剪短了頭髮。那麼這種說法是不是正確的呢，孕媽媽的頭髮該不該剪掉？

其實，孕期洗頭髮也是有講究的，懷孕後洗頭你知道應該注意哪些問題嗎？我們一起來了解一下。

長發是剪還是留？

產科專家表示，頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

很多孕媽媽確定自己懷孕後，都會忍痛把自己的一頭秀髮剪掉。確實，剪了短髮會更清爽更方便，但也不能一概而論，愛美的你只要注意得當，也大可不必剪短。

頭髮短了更方便

孕媽媽的體溫會高於普通人，在夏天更容易煩躁。短髮散熱較快，可使孕媽媽的體溫不致過高。

孕媽媽在懷孕期間抵抗力較差，短髮洗後容易干，不易致感冒。另外，孕媽媽的肚子會向外隆起，如果洗頭時身體向前傾，很容易傷到胎兒，短髮比長發更容易清洗打理。

孕媽洗頭髮時該注意哪些問題？

1、不要晚上洗頭。孕媽媽晚上洗頭容易引起感冒，而用吹風機則會有輕微輻射，所以最好不要晚上洗頭。

2、早上不宜洗頭。早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔張開，很容易受風寒，引發感冒和頭痛。

3、如果淋雨了一定要洗頭。不少地區污染嚴重，落下來的雨水比較臟，應避免淋雨，一旦淋雨了，一定要好好洗頭才行。

4、每周可洗2-3次頭。如無特殊情況，在普通的季節，一般1周洗頭2-3次是比較合理的，如果是在夏季，最好隔天洗一次頭髮，不必天天洗頭。洗頭的時間可以選擇在中午前後。

5、洗完頭不要馬上外出。有些孕媽總感覺頭髮油膩，所以在外出的時候都先洗頭再出門。但是剛洗完頭髮出門很容易受風寒，因此建議等頭髮干透一段時間後再出門。

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