鳥與中老年人的健康（二）

養鳥的樂趣

鳥類是大自然的寵兒，也是自然生態的衛士。飼養觀賞鳥，可以增智益趣，陶冶心靈，回歸自然，愉悅精神。近年來由於城市工業的發展，綠地越來越少，人口眾多，空氣污濁，人與大自然的的距離也就越來越遠，自然界美麗的色彩既難以看到，優雅美妙的天籟也很少聽到，使人產生一種疲勞和乏味感，因此種花、養鳥便逐漸走進了人們的生活，人們變得越來越需要它了。養鳥的歷史十分悠久，《山海經·西山經》上說：「有鳥焉，其狀如鴞，青羽赤喙，人舌能言，名曰鸚鵡。「因為它經過調教，能學人說話，據說唐代楊貴妃的白鸚鵡還會念誦佛經的《金剛經》哩。宋高宗趙構偏安杭州，終日尋歡作樂，在宮中養了大批飛鴿，早放暮收，好不愜意。有太學生寫了一首詩諷刺他：」鵓鴿飛騰達帝都，放收朝暮費工夫，何如養個南來雁，沙漠好傳二帝書！「這已經到了玩物喪志的地步，當然不值得學習。不過宋高宗活到80歲，在歷代帝王中也算長壽者，恐怕與他的養鳥怡神也不無關係。有人歸納養鳥的趣味有三條」一是傾聽它的悅耳歌聲，二是欣賞它的美麗羽毛，三是觀看它的出色表演。養什麼鳥可以任意選擇，主要的是要選擇自己喜歡的鳥。如歌聲甜美的畫眉、巧學人言的鸚鵡、漂亮華麗的黃鸝、嬌小玲玲的綉眼、邊飛邊鳴的雲雀、"夫唱婦隨「的白頭翁、情誼深長的紅嘴相思鳥、清脆婉轉的芙蓉鳥等等，酌選一二種飼養，不要貪多，否則勞神費力，就達不到養生的目的了。這是一項適宜老年人的有益活動。

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