老年人調節血糖 輔助降血糖的食物

老年人會出現糖尿病的人群有很多，而且發病的幾率也是比較大的呢，你知道老年人糖尿病的患者應該如何調節血糖的嗎，下面的這些可以輔助降血糖的食物是不錯的選擇呢，來看看這些具體的介紹吧。

藕

味甘，性寒。歸心、脾、胃經。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效，熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功效。適用於多飲仍煩渴不止、飢餓、形體消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。蓮藕可以有清熱解毒的作用，而且還有滋陰養血的效果，對於提高體質有好處，還可以輔助降血糖的哦。

萊菔(蘿蔔)

味辛、甘，性溫。歸肺、胃經。具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效，適用於食積脹滿型糖尿病。

韭菜

味辛，性溫。入肝、胃、腎經。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。韭菜可以有降脂的作用，對於輔助降血糖有好處。

山藥

能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。經常吃山藥的話可以有控制血糖升高的通，對於吸附脂肪有好處。

關於老年人調節血糖，輔助降血糖的一些食物，你都知道了吧，老年人的糖尿病發病率還是比較高的呢，所以大家要注意一些降糖的方法，這些食物可以有很好的輔助降血糖的作用哦，大家不妨試試吧。

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