這樣喂飯竟然導致孩子厭食、舌苔白厚！

為了不讓孩子餓著，很多寶媽都會追著孩子喂飯，恨不得孩子多吃一口，就這樣一勺一勺地喂，小半碗飯還真就這樣喂到孩子的肚子里了。每每這個時候，寶媽都會無比滿足。其實，孩子不吃飯很可能是由於脾胃虛弱導致的，並不是真的就不餓。

孩子脾胃虛弱的癥狀？

有的孩子會出現面色萎黃，面色不好看；頭髮稀疏、身體消瘦、指甲脆薄、泛白點也是脾胃虛弱的表現；還有的孩子出汗比較多，但體質虛弱；最常見的表現就是孩子不愛吃飯。

父母的餵養方式不當會直接導致孩子出現脾胃虛弱、甚至厭食的癥狀。

1、孩子吃飯追著喂

追著給孩子喂飯，是非常不科學的一種做法，但大多數父母怕孩子餓著，還是這樣做了。

其實，孩子不一定每餐都會吃等量的食物，很可能由於沒有怎麼活動，上一餐的飯還沒有消化完，又或者是孩子其實已經吃飽了。而此時，家長們往往會進行各種威逼利誘，所以孩子只好硬著頭皮吃，漸漸地可能孩子就會覺得吃飯是件痛苦的事情了。

2、飯吃得過飽

很多寶媽都希望孩子能夠多吃飯，這樣孩子營養好，更利於長個。但是，如果吃得太飽的話，會給腸胃帶來過重的負擔，從而引起消化不良，對於脾胃都會造成一定的影響。正所謂「物極必反」，吃飯吃到七八分飽是最好的。

要想孩子長得好，關鍵是養胃、健脾，這樣孩子的消化功能就能夠很好地起作用。而且，吃的過飽，還會影響孩子體內生長激素的分泌，反而不利於孩子的生長發育。

3、給孩子喝過多的涼茶

在南方，有喝涼茶降暑的習慣，對於大人而言，或許沒有什麼，但是對於孩子的健康會造成一定的影響。因為孩子是「稚陽稚陰」體質，加上孩子的臟腑功能未全，過多地喝涼茶會損耗孩子的陽氣。尤其是在夏天的時候，這種影響更為明顯。

所以，夏季寶媽要格外控制孩子吃冷飲、冰激凌等，以免損傷孩子的脾胃功能。

4、毫無原則地給孩子進補

很多寶媽為了孩子的身體更加強壯，常常會給孩子進補。其實，毫無原則地進補只會傷害孩子的脾胃。

那麼，要想孩子的脾胃好，我們應該怎麼做呢？

1、飲食清淡，盡量少吃過於寒的食物。

2、要注意營養均衡，在日常飲食中多注意牛奶、瘦肉等的攝取。當然蔬菜、水果也應該吃，不能只吃肉，不吃蔬菜、水果。

3、注意飲食衛生。

4、感冒期間最好要忌口。飲食一定要清淡，不吃或少吃雞、魚、蝦、海鮮、牛羊肉、燒肉燒鵝、湯、甜食、辛辣刺激、酸奶、益力多等。

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