為何孩子總是感冒？為何長得比其他孩子瘦弱？

經常有家長問到孩子的身體問題，最常見的是：為何我的孩子總是感冒？為何我的孩子長得比其他孩子瘦弱？家長也會發來孩子的舌頭照片，可是看完後，發現問題都是很類似的，這些孩子裡面，百分之六七十的身體問題，與積食相關。所以，我總結了一下這些問題原因後發現發現，每次，基本就是在來回重複這樣的話：「您的孩子，有積食啊，先化去積食吧！」「您的孩子，也有積食啊……」

那麼到底什麼是積食呢？

所謂積食，就是吃某種食物吃的過多，超過了孩子脾胃所能接受的範圍，導致脾胃功能的低下，這在中醫，叫做積食。

那麼為何會如此呢？

那麼為何會如此呢？

原因是：

孩子的脾胃功能還沒有完全完備，比如兩個月的嬰兒，您就無法給他吃紅燒肉，為什麼？這就是孩子脾胃的特點，它的接受能力是有限的，是有自己的成長特點的，是循序漸進的。在兒童期，如果我們不顧孩子的生理特點，給孩子頓頓肥甘厚味，則孩子的脾胃，在全負荷地忙碌過後，如果工作量仍然很大，則會受到損傷。

打個比方，比如您的電腦，您打開一個文件，是沒有問題的，但是如果您打開一萬個文件，則會怎麼樣？您的電腦就會死機的，這就有些像積食了。當我們給孩子吃了太多的某種食物，當超過孩子的脾胃的接受能力，他的脾胃就會受傷，消化能力就會下降，這就是積食。

積食是食物積存在脾胃裡嗎？

積食是食物積存在脾胃裡嗎？

答案是：不一定！

積食是分成兩個階段的，在剛剛積食的時候，我描述這種情況，是積在胃裡，是有過多的食物積存的，比如孩子剛剛連著吃了幾次大雞腿，有連著吃了紅燒排骨，結果吃多了，此時，會出現急性的積食情況，此時孩子的肚子會膨悶脹飽，孩子會胃口下降，大便會出現臭雞蛋的味道，嘴裡會有臭味，舌苔會變得厚膩。

這個時候的處理很簡單，就是用這樣的小兒推拿方法同時配合下面這個小方子，就可以立竿見影地解決問題：

消食導滯小兒推拿方法

清胃300下、清大腸3分鐘、順時針摩腹50下、捏脊5遍

消積食小方子

焦三仙各6克、炒雞內金6克，熬水喝，這是1天的量，喝2天，基本就可以解決問題了。

經常有媽媽發現，寶寶積食了會連帶出現咳嗽問題！

因為此時脾胃受傷了，也會導致身體的其他部位出現問題，比如呼吸系統。

中醫認為脾胃屬土，肺屬金，土生金，所以，脾胃是肺的母親，其實，這是古人用這樣簡單的方式，在講述這樣一個道理：脾胃受傷了，會導致呼吸系統的紊亂。

所以，孩子在這樣的狀態的時候，特別容易患外感，外邪很容易就會入侵。

比如，孩子外感發燒了，中醫兒科一般會看孩子的舌苔，如果舌苔厚膩，立刻會用消食導滯的焦三仙等中藥，然後孩子的身體會立竿見影地恢復。

可是，有的家長說，我的孩子怎麼總是積食啊，消食導滯以後，兩天就又出問題了，這太頭痛啦！

這種情況，往往是慢性的積食，多數是積在脾。

此時，可能積滯的那個有形的食物已經不在了，但是傷害卻依舊在，當時引起的脾胃功能的損傷，一直沒有恢復。

此時，也會出現積食的表現，我管這叫無形的積食，其實就是傷了脾。此時即使是天天喝粥，孩子仍然舌苔厚膩，有積食的表現。

這種情況，往往比較棘手，多數是家長不按照孩子的生理特點餵食，長期給孩子吃各種肥甘厚味，導致孩子的脾胃一傷再傷，最終積重難返。

這時候，就不是簡單的消食導滯或吃點上面的焦三仙就可以解決的了。

無形積食癥狀

此時的孩子，往往瘦弱不堪，毛髮黃稀成綹，甚至肚子脹大，四肢卻很瘦，胃口不佳，或者特別能吃卻不吸收，容易腹瀉，口中有味，舌苔厚膩，積食的狀態反覆出現。

因為脾胃虛弱，所以這樣的孩子抵抗力也弱，容易外感，容易咳嗽纏綿不愈等各種問題。可以這麼說，這種積食因此的問題，千奇百怪，所見到的孩子的特別不容易調理的身體問題，往往會從這裡找到根源。

那麼此時該如何調理呢？

此時再用簡單的消食導滯小兒推拿方法或焦三仙就不夠了，消食導滯依然是要用的，但是，在「消」的同時，要增加「補」的功能，攻補兼施，這才是調理慢性的、無形的積食的思路。

慢性/無形積食小兒推拿方

補脾5分鐘、清胃300下、揉板門300下、補腎3分鐘、捏脊5遍

慢性/無形積食方

懷山藥9克、蓮子肉6克、茯苓6克、薏米6克、芡實6克、焦三仙各6克、炒雞內金6克，每天1副，熬水代茶飲。一般喝1~2周，就可以改變局面。

提醒：方子裡面最重要的山藥，盡量不要選用那種切片的橫斷面是雪白光滑的，這種山藥製品多是硫磺熏的，看著好看，對孩子身體不好。如果在藥店買，要買那種精品的，表面疙疙瘩瘩的山藥片。

方子裡面的蓮子肉，也最好用那種不是藥水泡白的，要選精品。這個我沒有實地考察，不敢說裡面的門道。提醒大家的是：據我所知，打磨去皮的是最好的。

積食先講了這麼多，還是有很多媽媽帶著寶寶因為積食問題帶來治療，不過我們還是希望家長都懂得正確餵養知識，盡量不讓孩子積食。

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