母乳餵養，寶寶糧倉的幾個小細節

母乳餵養，是一直在倡導的科學餵養方式，它的好處在於營養成分豐富，初乳有助於幫助寶寶增強免疫能力，對寶寶以後的成長也有很多的好處，這些都是配方來無可比擬的優勢，至於你採取何種姿勢餵奶，就看你怎麼舒服怎麼來吧。

對於有些人來說，母乳餵養有一個困擾，那就是奶不夠，其實你做這幾樣事情就可以讓奶源源不斷咯。

讓寶寶多吸吸奶頭，平時有空的話也多按摩按摩乳房，有助於開奶，乳腺順暢後奶來就開始多咯。

自己吃點營養，才會產出更多的奶，所以記得葷素搭配，營養均衡哦，但也不要吃太油膩啊，常見的催奶食物有：鯽魚豆腐湯、豬腳黃豆湯等。

物理療法、食療都沒有效果的話，那就採取少量多次的餵奶方法。

如果實在奶不夠，那只能母乳加配方奶一起共同餵養，先嘗試少量添加，看看寶寶的反映情況，再決定吃哪一種。

母乳餵養的時候你有幾個細節要注意

平時要多注意乳房的衛生情況，在有條件的前提下，在母乳餵養前，先用溫水擦拭一下乳頭，因為乳房會溢乳，時間長了容易滋生大量的細菌。

如果平時奶水太多，可以用儲奶袋將奶水放冰箱儲存起來，萬一哪天出去不方便，或者媽媽不在家的話，也可以讓寶寶吃到媽媽的乳汁哦！

躺在床上餵奶的時候，要特別注意寶寶的呼吸情況，不要自己睡著了。有的時候寶寶的鼻子靠太近，而你的乳房又不小心壓到他的話，可能會發生窒息危險啊哦。

平時自己吃東西也要多加註意，忌辛辣類食物，還有一些容易致敏的食物，也盡量少吃。

多吃東西多喝水，在每次餵奶之前，多補充體液是必不可少的，這樣可以幫你更好的分泌乳汁，比如多喝喝果汁，哪怕是白開水也是挺好的。

少量多次餵奶，每次餵奶也不需要給寶寶吃的太飽，但次數一定要多，這樣有助於幫助乳汁及時補充，一般來說，新生兒寶寶一天最少要喂十次左右。

不要讓寶寶叼著奶頭睡覺，雖然剛開始沒有什麼，但時間長了，容易成癮哦，所以有時候狠心點，對寶寶沒有壞處。

總之，母乳餵養好處多多，如果自身條件允許的話，可以餵養到兩歲甚至三歲哦！

本文由『媽咪港灣』原創，謝絕抄襲！

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