端午節，和我一起包粽子吧！文豪祝您端午節安康如意！

端午即到，願你「端」起「五」好：

端起快樂，煩惱全消；端起吉祥，好運不倒；

端起財運，廣納錢寶；端起前途，事業走高；

端起幸福，如意逍遙！

五月五過端午

說起端午節大家首先想到的就是屈原，吃粽子。現在民間端午節大多數都是為了紀念他，對於屈原與端午只是一種傳說而已，端午節的意義與來源遠比其甚廣。

端午節要幹什麼？

我知道！我知道！

就是吃粽子！吃粽子！吃粽子！

……

讓我說點什麼好呢？就知道吃粽子，這就是典型的吃貨啊！不知道端午節還有很多習俗的嘛，我覺得有必要跟大家再普及一下，關於端午節的民間習俗。

端午節，為每年農曆五月初五。據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日，故五月初五亦稱為「端陽節」。此外端午節還稱「午日節、五月節、龍舟節、浴蘭節、詩人節」等。端午節是中國漢族人民紀念屈原的傳統節日，但部分地區也有紀念伍子胥、曹娥等說法，端午節被列入世界非物質文化遺產名錄。??成為中國首個入選世界非遺的節日。

關於端午節，我國有很多種重大習俗，主要有以下這些：

賽

龍

舟

賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。

1980年，賽龍舟被列入中國國家體育比賽項目，並每年舉行"屈原杯"龍舟賽。1991年6月16日(農曆五月初五)，在屈原的第二故鄉中國湖南嶽陽市，舉行首屆國際龍舟節。在競渡前，舉行了既保存傳統儀式又注入新的現代因素的"龍頭祭"。此次參加比賽、交易會和聯歡活動的多達60餘萬人，可謂盛況空前。爾後，湖南便定期舉辦國際龍舟節。賽龍舟將盛傳於世。

端午食粽

端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由來已久，花樣繁多。

據記載，早在春秋時期，用菰葉(茭白葉)包黍米成牛角狀，稱"角黍"；用竹筒裝米密封烤熟，稱"筒粽"。東漢末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含鹼，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，成為廣東鹼水粽。

一直到今天，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。

粽子的傳統形式為三角形，一般根據內瓤命名，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為「早中」，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。

掛菖蒲

民諺說："清明插柳，端午插艾"。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都洒掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。

掛菖蒲是漢族端午節風俗，流行於全國許多地區。清代已有此俗。這天，人們將菖蒲(或艾葉扎在一起)掛於門戶，也有將菖蒲與艾葉倚在或插在門帝的。民間有用它來驅邪。

喝雄黃酒

《清嘉錄》記載：「研雄黃末，屑蒲根，和酒飲之，謂之雄黃酒。」說的就是端午節時，民間百姓於此日將蒲根切細、晒乾，拌上少許雄黃，浸白酒做成雄黃酒，亦有單獨用雄黃浸酒的。

但是，傳統飲雄黃酒的習俗是一種惡俗。雄黃的主要成分是硫化砷，砷是提煉砒霜的主要原料，喝雄黃酒等於吃砒霜，雄黃還含有較強的致癌物質，即使小劑量服用，也會對肝臟造成傷害。

並且，雄黃具有腐蝕作用。因此，服用雄黃極易使人中毒，輕者出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀，甚至出現中樞神經系統麻痹、意識模糊、昏迷等，重者則會致人死亡。大家在端午節可用其他酒代替。

佩香囊

端午節小孩佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香葯，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。

再有呢，就是大家都希望能在端午節一家吃個團圓飯，開開心心的在一起包粽子，感念屈原給我們換來了二天小長假，好好的陪陪家人吧！

再有呢，就是大家都希望能在端午節一家吃個團圓飯，開開心心的在一起包粽子，感念屈原給我們換來了二天小長假，好好的陪陪家人吧！

作曲者：孟文豪，著名作曲家。畢業於南京藝術學院音樂系、中國音樂家協會會員、中國流行音樂家協會理事、中國文聯志願者協會會員、中國流行音樂學會主辦的網音?中國流行音樂學院「大師班」導師。

曾擔任中宣部和中央電視台共同主辦的中秋晚會、河南衛視春晚等數百台大型晚會的音樂總監，2017年央視春晚《冰雪夢飛揚》《天地同春》作曲、為中央電視台《記住鄉愁》、《長城內外》《一帶一路》等欄目創作主題音樂和主題歌，央視欄目《叮咯嚨咚嗆》為韓磊和蔣珂改編崑曲和流行融合的《跟你到天邊》《沒離開過》獲得了總決賽冠軍、為電視劇《梨花淚》、《葉問》《橄欖樹》、《絞刑架下的春天》、《窮孩子富孩子》、《圓圓的故事》、《大頭闖天關》（動畫片）等創作主題曲。

創作的歌曲《愛情的味道》榮獲全國流行歌曲創作大賽銀獎，《故鄉探雨》榮獲唱響中國全國36強，《牽著陽光的手》榮獲中宣部和中唱舉辦的美麗中國征歌金獎，《遊子吟》入選中宣部第三批中國夢主題新創作歌曲展播、中國音協中國夢題材創作大賽最佳創作獎等殊榮。

先後創作了：曹芙嘉《愛情的味道》、廖昌永的《故鄉探雨》、韓磊《遊子吟》《長城內外》《路的呼喚》《正在回來》《烏鎮之戀》、李玉剛《絲路》閻維文《生命的旋律》、尚雯婕《再憶江南》、劉和剛譚竹青《團團圓圓才是家》、皓天《微時代》、韋唯《傳說》、陳思思《美麗中國 》《不忘初心》、吳彥凝《傳家寶》、王莉《夏日的玫瑰》王麗達、湯子星《期待那一天》、湯非《士兵去哪兒》、王慶爽《希望》、姚貝娜《牽著陽光的手》、蔡國慶《軍中帥哥》、劉大成《美麗鄉村》、周欣《我的名字叫感恩》等歌曲。

主要編曲作品：李玉剛《霓裳飛花》《旅遊天下》陳思思《平易近人》、屠洪剛《葉問霜天》、韓雪《一問再問》、阿牛《你微笑的臉龐》、《媽媽我愛你》張正楊《六尺巷》以及中央電視台8套片頭曲。

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