運動痛苦1小時，不運動註定屌絲一輩子！
大家好我是小七
相信大家在健身的時候都經歷過許多的痛苦
都有過想要放棄的時候
但是小七還是想跟大家說一下
健身也就痛苦一時
如果你沒有行動或許你會就這樣胖一輩子
很多人在沒有健身的時候就說自己不行了
不去試試你怎麼知道自己會不會成功？
你的圈子是怎樣呢的人生基本這樣
如果你身邊都是一群愛健身的朋友
我相信你的身材也不會差到哪裡
人都是有攀比之心的
夏天你的朋友讓你跟他們去海邊游泳
一個個馬甲線、腹肌
如果你挺著個小肚腩你還會跟他們去么
健身需要的是時間
你留過的汗水都會為你證明你曾經的努力
很多人年輕的時候說過
不管怎麼吃我這輩子都不會胖
或許那只是時間沒到
曾經說過這句話、不運動的還有多少身材好的
別人身材那麼好
你卻永遠在背後羨慕
你卻永遠不明白別人背後留過多少汗
減肥是沒有捷徑的
那些健身幾天就放棄的人
活該你胖一輩子！
喜歡健身的人痛苦2小時
胖的人卻每天噩夢24小時
健身能磨練你的意志力
健身能提高一個人的修養
健身能看著自己用行動換來一步步成長
等你真正喜歡上健身後
你就會明白一天不運動就好渾身不舒服
這絕不是騙人的！很多朋友都跟小七反饋過！
同時小七也有這種體驗
那些說有錢才能健身的
小七告訴你
健身人人平等
馬路就是你的跑步機
磚頭就是你的啞鈴
只是你有沒有付出
健身吧！
在自己最美好的年華
留下一份最美好的回憶
前幾天呢就有朋友就跟小七說了：「小七你都在文章中說過了，相互交流經驗健身才更容易進步，那麼小七你能不能在弄一個健身交流群，可以讓我們好好交流一下健身的經驗。」
昨天呢也創了一個，由於小七也喜歡健身、還要給你們寫文章，所以就沒那麼多的時間弄那些，希望你們能原諒我。那麼今天，在我的公眾號回復任意信息就可以添加。
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