知道自己在做夢，並且能控制夢境的「清明夢」真的存在嗎？

看過《盜夢空間》的人一定對小李子製造夢境的本領印象深刻，電影中他曾經製造了一個五層夢境，在那個地方他和他的妻子隨心所欲地生活了幾十年，最終他的妻子竟然分不清夢境和現實。那麼在現實生活中，人能不能意識到自己處於夢中，並且控制自己的夢境呢？答案或許是肯定的。

我無意中在網上了解了「清明夢」這個詞，它可不是指清明節做的夢，它指的是清晰明白的夢。所謂清明夢在心理學上其實被稱為「清醒夢」。一開始，「清醒夢」的定義相對簡單，它是指人意識到自己在做夢的情況下所做的夢。

相信很多人都有過知曉自己處於夢中的體驗，特別是經常經歷「鬼壓床」的人。清醒夢在科學上不難解釋，無非是大腦的部分細胞已經醒來，而部分細胞卻還在休眠。

現在傳得比較多的「清明夢」可沒有那麼簡單，做夢的當事人不僅處於半清醒的狀態，而且還能通過主觀意識控制夢境的內容。也就是說當人進入清明夢狀態時，腦子裡想要美食就會出現美食，想要美女也會出現美女，甚至你想飛也能飛起來，一切都非常逼真。

咋一聽覺得挺唬人的，不過在貼吧之類的地方很多人都聲稱控制過夢境，我自己也小小嘗試了一次，似乎不是空穴來風，但過程比較短暫。

我們先假設控制夢境確實存在，那麼為什麼人會覺得逼真呢？其實是大腦的「欺騙效應」蒙蔽了你。當我們做夢的時候，好像夢中所有的事物都比較逼真，甚至連情緒都很真實，但是當我們醒來回想夢境，卻能找到很多荒謬不合理的地方，這就是大腦的「欺騙效應」。

做清明夢的時候，主管邏輯思維的腦細胞肯定沒有主管抽象思維的腦細胞醒得多，這時候人就容易想當然地認為夢中的體驗非常真實。

今天所說的權當科普，一切理論沒有確切依據，感興趣的朋友可以繼續了解，也可以一起討論。

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