很多人不知道酸奶這樣用，美白淡白抗衰老，還是刮脂神器哦
我們都知道酸奶有潤腸通便、美白瘦身的作用。你知道嗎？酸奶換種喝法，美容養顏作用不輸燕窩哦！
草莓泡酸奶，簡略易做草莓富含胡蘿蔔素和維生素，對胃腸道和貧血具有調度補養的作用。酸奶+草莓，對內分泌失調有必定的調度作用。
用酸奶和香蕉替代晚餐，養分又健康，香蕉富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維，養分高、熱量少，易產生飽腹感。香蕉+酸奶，在低熱量的條件下能取得很強的飽腹感，削減食物攝入，從而潤腸清腸，排毒瘦身。
黃瓜切塊澆上酸奶；或許黃瓜榨汁兌入酸奶。黃瓜富含維生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的成效。黃瓜和酸奶經常一同食用，可以讓你的肌膚白凈潤滑哦！
在酸奶中參加適當紅糖，拌和均勻即可，紅糖富含維生素和微量元素，具有補血成效。在酸奶中參加適當紅糖，一方面可以補血，一方面可以改進腸內環境，有助於燃燒脂肪，到達瘦身作用。
在酸奶中倒入適當紅酒，為自個的漂亮乾杯，紅酒抗衰美容、酸奶潤腸瘦身。酸奶中的乳酸菌結合紅酒可以改進腸道環境，美容養顏。
※很少人知道，酸奶加兩粒「它」，祛斑又美白肌膚水潤透白
※喜歡喝酸奶的注意了，如果這些你都不知道，那酸奶就白喝了！
※酸奶並不是越稠營養越高，這三個喝酸奶誤區，讓很多人白喝！
※懷孕後，孕媽吃酸奶好處多多，但這三種酸奶可別買，是白白浪費錢
※驚呆了，愛喝酸奶的你還不知道酸奶竟有如此多的好處？
※同樣是酸奶，為何價格差那麼多？超市中的「貓膩」，很多人不知道
※平時你是怎麼喝酸奶的，她這樣喝酸奶怪不得這麼年輕
※喝酸奶也有門道？這樣喝美味又養胃，美白淡斑助消化
※酸奶很好喝，但是你真的喝對了嗎？這樣喝酸奶才更養生哦
※酸奶是有多好喝啊！看這些貓和狗喝酸奶的樣子簡直笑死了，那隻貓簡直是醉了……
※糖友不能喝牛奶吃酸奶，這是真的嗎？
※酸奶最好喝的是舔蓋兒那一口，但不是所有酸奶都值得我舔！但它是例外！
※祛斑方法不用過於繁瑣，美白只用一勺酸奶加蜂蜜，好皮膚看得到
※貓咪喝酸奶卻不會用吸管，一臉懵逼樣子讓人笑噴！
※現在很多女孩都愛喝酸奶，它能讓皮膚和腸胃變得更好，那你們知道什麼時間最適合喝嗎？
※腸胃不好的人，應該喝益生菌飲料，還是喝酸奶？你未必做對了
※這麼喝酸奶，有害健康！請看看你是不是也這樣！
※酸奶營養高，但是這類人群喝酸奶卻是雪上加霜，再喜歡也別碰
※常喝酸奶好處多，但是醫生卻說：酸奶再好，這2類人都盡量別和喝
※告訴你酸奶這樣喝，一不小心瘦十斤變年輕！知道的人太少