孕婦感冒吃什麼好？孕婦感冒吃什麼好得快?

孕婦感冒吃什麼好？孕媽們為了胎兒的健康，感冒了都會通過食療的方法來緩解各種癥狀，但是孕期很多東西都是需要注意的，特別是感冒時期，飲食特別重要，治療感冒的食療方法當然也是孕媽們必須要知道的，那麼孕婦感冒食療法有哪些呢？

孕婦感冒吃什麼好

1、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10―20克。

2、薑糖飲：生薑片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖。

3、姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。

4、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

5、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

6、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

7、雞蛋生薑水：咳嗽者可用雞蛋1隻打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2―3次即可止咳。

孕婦感冒食療法

1、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克、蘿蔔50克、紅糖適量。薑絲25克、蘿蔔50克、紅糖適量。加入紅糖適量，趁熱喝下。

2、腐竹白粥：大米50克、腐竹10克。將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱後食用。

3、紅蘿蔔馬蹄粥：紅蘿蔔150克、馬蹄250克、大米50克。將紅蘿蔔切片，將馬蹄拍裂。將紅蘿蔔和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水煲成粥，可以用少許的鹽或者糖調味。

4、蔥豉豆腐湯：蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。將豆腐在鍋內煎到淡黃色，然後加入淡豆豉。用清水1碗半，煎至大半碗，再加入蔥。

5、冬瓜薏米粥：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。將冬瓜處理成小塊。將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最後加少許鹽調味。

6、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。

7、雞湯：嫩雞1隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，並能增強人體抵抗力。

8、牛蒡子桑葉粥：牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有宣肺清熱、生津止咳等功用，適用於孕婦風熱感冒等。

9、藿香冬瓜皮粳米粥：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖適量。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有消暑清熱，利濕和胃等功效，適用於孕婦暑濕感冒。

10、荊芥防風粥：荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發散風寒等功效，適用於孕婦風寒感冒。

孕婦感冒期間可適量的補充一些維生素，同時螃蟹、團魚、韭菜等食物孕期是不能吃的哦，孕媽們不僅要記得孕期營養食物，同時孕期的飲食禁忌也是不能馬虎，很多食物在孕期都是不能食用的，如果誤食會對寶寶造成影響哦。

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