陽痿還需以性養性 科學性愛能鍛煉性能力
性愛像是「晴時多雲偶陣雨」，有時陽光燦爛，有時烏雲層層，有時還會打雷下雨。人們的種種擔憂也會給性愛蒙上陰影。性功能障礙並不少見，它可能是因為一次失敗的性愛或一個不合時宜的日子，但對一些中老年人而言，這似乎是「家常便飯」。然而，應對性功能障礙最好的方法，就是「以性養性」，堅持享受性愛。
有些人總愛拿性愛消耗太大當借口。其實，性活動的體力支出僅相當於爬兩層樓，或散步半小時。有些運動專家還建議，將性愛當成一種日常運動。
首先，它能增強心臟功能，使靜脈保持很好的可塑性，讓血管充分打開並收縮自如。性愛還能放鬆精神，有助於降低血壓。
其次，較之跑步、騎自行車等有氧運動而言，性愛更富趣味性和變化。
最後，夫妻共同運動，也是保持身體健康並增進感情的好辦法。
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