沒有去不掉的濕氣！70年從醫經驗老中醫我的祛濕方

有一種病稱不上病，但卻很折磨人，那就是濕氣。

如今，很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

濕氣不除，是引發、惡化疾病的兇手之一。

我之前一直覺得生病就得去醫院看病吃藥，但是工作幾年之後，感覺身體完全不正常了，皮膚瘙癢，面部皮膚髮黃，滿臉油光，舌頭邊緣鋸齒狀，身體睏乏，整體沒精神，頭也是昏昏的，大便不成形，經常便秘，刷牙的時候還犯嘔，我才25歲啊，感覺這個年紀就開始出現這麼多毛病，就去醫院檢查，但是都正常，沒能找到根本原因。

我最早的時候是去跟朋友拔罐，嚇死人了，那拔罐師傅說我濕氣特別重。我才意識到，可能我那些不舒服的癥狀都是因為濕氣太重了。於是我就在網上查了一些濕氣的知識，平時大概每個月都要做三次拔罐，慢慢的罐印也明顯沒之前那麼厲害，沒水珠了。

說到這兒，大家一定很好奇，我到底是吃了什麼靈丹妙藥，既安全又有效地祛濕了？其實我並沒有吃什麼葯，只不過是從一個老中醫那兒拿了一個食療除濕氣的老方子，他說他今年91歲了，從十七八歲就開始接觸中醫，可以用一個詞「博通古今」形容他的醫學見諸，走的時候，老中醫特意的叮囑我說：方子好用，就怕你不堅持，濕氣想除掉必須堅持吃上一個多月，濕氣一消，你自己都會感覺清爽有勁。

下面，不知道這個方子是不是百試百靈，但是至少我用的很有效，就無私的分享給大家吧。

食材：薏仁、紅豆、淡竹葉、梔子、枳椇子

做法：將薏米、紅豆提前用水泡三個小時，剩下的食材用過濾布網包起來，用加大量清水開火煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火，放入剩下的食材，喝的時候可以加一些蜂蜜。

剛開始那周，我每天都會照著這個方法做，但後來一有事情就懶得做了，後來在網上找了一個看到一個中藥茶，茶方跟老中醫給我的非常相似，我就買來沖泡著喝，放公司一些，飯後喝一杯，每天都不會落下。堅持了快兩個月了，現在已經感覺沒有濕氣了，把剩下幾包喝完就完全好了。

其實，濕氣是中醫上的名詞，中醫認為，濕氣是萬惡之首，體內有了濕氣，不可能得到快速的祛除，只能慢慢調理，最快也要一個月的調理周期，後期還需要鞏固脾胃及預防濕邪再次入侵。

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