六種「情緒成熟」，看看你能做到幾條！

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我們經常從朋友那裡聽到這樣的評價：

「我真希望他快點成熟！」

「她表現得就像個孩子！」

「我丈夫都不如六歲的孩子成熟！」

「我已經有兩個孩子了，加上他，就像有了三個！」

當最初的激情褪去，經歷了婚姻和孩子，以及生活的種種磨難以後，我們發現那個聰明、極有魅力、讓我們為之傾倒的男子其實一點也不完美。現實生活不同於童話故事的結尾。「王子和公主幸福地生活在了一起」。在現實婚姻里，雙方都需要繼續成長。

婚後發現你風度翩翩的男朋友其實愛發脾氣，或者發現你那總是氣定神閑的女朋友其實情緒緊張都會是不愉快的經歷。如果兩性關係中，一方的情緒不成熟會使得雙方關係緊張，容易讓另一方失去尊重和耐心，進而影響婚姻。

「我的要求不合理么？」

「為什麼我總是那個讓步的人？」

「這就那麼難么？」

人們經常在兩性關係失敗時試圖總結經驗。他們常常會在下次建立親密關係時強調一些特質，比如聰明，幽默，善良等等，但我們很少聽到有人說：我想要找一個情緒成熟的男人（女人）。

生活中人們常常被具有特定氣質的男性的表面魅力所吸引。由此，我們也試圖總結一個情緒成熟的白馬王子可能具有的一些特質。他的這些特徵可能雖不明顯，但在兩性關係中十分重要。

一、

情緒成熟的人管理他們的情緒

他們不朝你發脾氣、摔門而去或者使用冷暴力。

表達人的情緒很重要，但是學會管理情緒更為重要。如果在兒童時期你沒有學會調節情緒的技巧，你的情緒就會變成兩個極端，要麼非常開心，充滿激情，要麼在小事情上情緒崩潰，嚎啕大哭。

小孩子在公眾場合尖叫不足為奇，但如果我們看到一個中年男性對一個插隊的陌生人罵罵咧咧，我們就會推測他小時候一定發生了什麼。

家長的一個重要任務就是在孩子小的時候，教會他們識別不同的情緒，並且恰如其分地表達出來，最終讓自己冷靜下來。情緒成熟的人小時候就學會了這項技能：他們不會亂髮脾氣，而你也不用擔心你無心的一句話會讓他失去冷靜。

二、情緒成熟的人會慎重地使用語言

常言道「棍棒和石頭會傷害我們的筋骨,但是言語不會傷害到我。」這實在是一個大大的謬誤。因為語言在關係里太重要了！認識到這一點，情緒成熟的人會小心地選擇語言。

生活中每個人都會有對另一半感到失望的時候，但千萬別說：「你怎麼這麼蠢？」在發生衝突的時候，不同的語言和口氣會有不同的效果，有的讓雙方劍拔弩張，有的則體現了願意改變的意願。例子如下：

「在我們婚姻的頭幾年，有一次丈夫告訴我，我們要在晚上7點準時去參加一個重要的商務晚宴。等我喂完孩子，做好頭髮，發現已經7點15了。

我以為他會向我咆哮，就像我父親對我母親那樣。

但他看著我，對我說：

「

準時參加晚宴對我很重要。但你看上去很忙的樣子，以後有什麼地方我能幫上你么？」

他的話讓我意識到我下次應該再抓緊一點。也許他內心也很生氣，但他的措辭沒有引起我們的爭論，反而讓我願意主動改善。」

語言是把雙刃劍，怎麼使用都在你一念之間。下一次在你準備開口責備對方的時候，可以再考慮一下。

三、情緒成熟的人會設身處地替他人著想

情緒成熟的人會替對方考慮。

比如你喜歡晚上出去參加派對，但你丈夫就喜歡宅著，點個外賣看電視，但最後你們成功地想辦法讓兩個人都開心。替對方著想不等於你同意，你可能完全不理解對方的想法和觀點，但你儘力去尊重、理解他。

學會妥協是情緒成熟的重要一課。你得試著去理解對於你伴侶很重要的一些原則。

比如一個人愛乾淨，一個人比較邋遢，那麼邋遢的那個最好開始學習如何收拾房間。並不是說她突然也變得愛乾淨了，只是她會發現和喋喋不休的爭吵相比，每天把衣服放在洗衣籃或者洗完堆在池子里的臟盤子其實更為簡單。

四、情緒成熟的人愛自己，會照顧好自己

情緒成熟的人會照顧好自己，積極鍛煉，健康飲食，保證充足睡眠，不會酗酒或者吸大麻， 他們也會認識到自己情感上的需要。有人時刻關心自己是很好，但是很多時候，我們還是得靠自己。

同樣地，在一段關係中，我們需要停下來，關注自己的需求。

人就像手機一樣，需要充好電才能高效工作。有的人覺得自己是天生的奉獻者，或者認為關注自己就是自私的表現。我們最好避免這種想法，如果在一段關係中，對方總是要求你無條件犧牲，那麼這段關係是有問題。

五、情緒成熟的人做計劃並且堅決執行

我們有時候會想到一個火爆脾氣的伴侶，生氣時會把穿著浴袍、拿著牙刷的我們拒之門外。但現實生活中，我們需要考慮到的更長遠的一些問題。

孩子們可以無憂無慮，愛去哪兒去哪兒，但成年人需要計劃未來。我們要考慮房租、物價、孩子上大學的費用和自己的退休金，這時候規劃就十分重要。

情緒成熟的人如果答應在什麼時間去接孩子，他會準時出現在那兒。如果他不能按時回來，他會給你打電話。安全感對於關係的建立十分重要。情緒成熟的人說到做到。

六、情緒成熟的人就事論事

天底下沒有不吵架的夫妻。如果雙方吵架了，情緒成熟的人會就事論事，而不是由一件事引申到你的性格。

他不會說：「什麼樣的人才會花300塊錢去買一條牛仔褲？」 他會說：「親愛的，你穿那條牛仔褲很美。但是，我們最近可能得考慮一下花費的問題。」

情緒成熟的人不會把陳年舊賬拿出來和你吵，他不會說，「你總是…」、「你就是…樣的人」。

他不會給你貼標籤，或者打擊、嘲笑你，他不會說：「你穿那條褲子顯得特別胖」，或者「你就是個失敗者，和你爸一樣！」。

我們都想證明自己是正確的，但在現實關係中，這樣可能害人害己。真人秀里那種直率的評論放到現實生活里就是一場災難。

但事實往往相反，願意自己成長的人，才能找到真愛。指望別人改變根本不能幫助你成長！

最終，我們不再寄期望於找個情緒成熟的伴侶來提高生活質量，因為我們自己變成了情緒成熟的人。相信我，自己變得成熟遠比在人海茫茫中找個情緒成熟的白馬王子簡單。

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