三款食療方潤肺化痰止咳

孩子容易出現的不適癥狀之一就是咳嗽，而治療咳嗽的方法是有很多的，同時飲食也要特別注意才行。在這裡，為家長們推薦一下孩子秋季咳嗽吃什麼最好。

孩子咳嗽吃什麼好

柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

西瓜：性寒，能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

孩子咳嗽的食療方

南杏潤肺湯

原料：南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

製作：先將南杏、北杏去皮，豬肺沖洗乾淨，切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加入適量開水，與蜜棗一起放在砂鍋內，大火煮沸後小伙煲1~2小時，即可食用。

功效：潤肺、化痰、止咳。適於天氣乾燥時飲用，也適用於易咳

蓮子百合羹

原料：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

製作：將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加入適量清水，文火煮至蓮子肉爛，然再加入雞蛋、白糖。待雞蛋煮熟後即可食用。

功效：補脾胃、潤肺，寧心安神。適於小兒日常食用。

芡實山藥鯽魚

原料：用芡實15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條（約150克）。

製作：鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山藥同放入砂鍋內，加適量清水煲1小時，以食鹽調味，即可食用。

功效：適於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒，也可給一般兒童食用，能增強脾胃功能。

除此之外，還要注意哪些食物是咳嗽時不能吃的。

孩子咳嗽不能吃什麼

魚腥蝦蟹：魚腥蝦蟹這些食物會讓小兒咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

肥甘厚味食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

寒涼食物：冷飲等不能在咳嗽時吃。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

要保證孩子咳嗽快速痊癒，飲食就要多注意哦。

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