簡單明了的急救圖，趕快學學吧，以備不時之需！

2016年6月29日19時40分左右，在北京地鐵6號線的一個站台上，天涯社區副主編金波突然暈倒，隨後失去意識。

之後輿論把重點把問題推向」為何國內沒有在公眾場所安裝自動體外除顫器（AED）」，而不是「如何正確學習心肺復甦術並及時應對身邊的危急情況」。雖然呼聲很大，目前國內只有部分城市的部分公眾場所有。當然，買不買起是一回事，會不會正確使用也是一件事。今天，我們不說AED,我們說說靠自己努力能學會的「心肺復甦術」。

為什麼要學習心肺復甦？

據統計每年心源性猝死人數高達54萬人，每天約有1500人死於心臟驟停，再形象點就是，時鐘的分針每轉一圈就有人倒下……

而且猝死人群多為中年人群，這給社會和家庭造成重大損失。然而，目前我國心臟驟停者的搶救成功率不足1%，主要原因是患者不能在第一時間被急救，公眾缺乏急救技能及參與急救的意識。

如同，上文提及的天涯社區副主編金波，雖然視頻顯示有人給他做了心肺復甦，但仔細掐算一下時間以及觀察力度，其實與醫學規定的標準相差甚遠。

「心臟驟停」最佳搶救時間

「心臟驟停」最佳搶救時間和方式是在事件發生的最初 3～5分鐘進行心肺復甦 (CPR) 和必要的電除顫，每延遲 1 分鐘其生存率就下降 7％～10％，因此被稱為急救的 「黃金四分鐘」。超過 10 分鐘，搶救成功的幾率幾乎為零。第一時間給予患者高質量的心肺復甦，對「心臟驟停」患者有著生與死的意義。

心肺復甦操作圖

圖片來源：玲瓏畫語 作者：周玲

特別叮囑

以上圖是針對成人進行的心肺復甦，兒童和嬰兒並不適用。

如果是嬰兒，兒童或者是溺水者，一般因為窒息導致呼吸停止，一定要先2次人工呼吸先導入氧氣，再做胸外按壓30次循環。另外給兒童做胸外按壓不可以用雙手，要單手，力道小了不行，雙手力大了會壓斷胸骨插入肺部，嬰兒採用食指和中指兩指按壓。

其他叮囑

不要慌張，保持冷靜；

打電話求助盡量簡短清晰；

盡量不要移動，除非所處的位置是危險的；

如果有正常的呼吸，只是昏迷，不要做胸外按壓；

做胸外按壓的時候，衣服要松，手臂要直，深度要夠，頻率要快；

30次胸外按壓，2次人工呼吸為一個循環。

誰都不能保證自己會不會發生意外，同樣，不能保證自己會不會遇見意外，所以，告訴您和您身邊的人基本的急救知識，也許能挽救一個人的生命。

溫馨提示：

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