人體總司令「細菌器官」，糖尿病總樞紐

人體內重達3至5磅的微生物群協調著人體眾多功能，被視為一個新器官。微生物群集中於腸道，其生態失衡可引發糖尿病、肥胖、焦慮和抑鬱症等多種疾病。功能性醫學專家拉斐爾?凱爾曼博士將微生物群比喻為人體健康的「大指揮家」，可見腸道健康的重要。

進入21世紀，研究人員發現了人體的一個新器官。但與心臟、腦、肺和其它器官不同，這個器官不是由人體組織構成，而是由數萬億細菌組成。它被稱為微生物群。我們體內的細菌遍布全身，而微生物群的主體（約3到5磅重）存在於我們的腸道中。研究者已將若干腸道疾病（如結腸炎和腸易激綜合征）與腸道細菌失衡關聯起來。微生物群帶來的問題還不限於腸道。當代研究者認為，這種生態失衡或許在多種疾病中扮演著核心角色，包括糖尿病、肥胖、焦慮和抑鬱症。

這種新知呼應了關於健康的古老觀念：按古希臘名醫希波克拉底的說法，「所有疾病始於腸道。」走在微生物醫藥學前沿的曼哈頓醫師拉斐爾?凱爾曼博士也這樣看。作為認證醫師和功能性醫學專家，凱爾曼精研腸道健康近20年。早在微生物群成為熱門話題之前，他就懷疑腸道問題是許多病症的根源。他寫的第一本書就教讀者遵循無損微生物的飲食來恢復腸道健康和整體健康。

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