奶水不足？其實只是你的信心不足！

哈哈，消失了有兩個多月，然媽又回來咯。。。

上一篇文章還是在糾結我預產期過了，還沒有生產跡象，到今天我家二寶已經78天了。

今天然媽來說說，生完之後怎麼讓奶水嘩嘩的流~先上一張我們老二的美照

母乳，是給寶寶最珍貴的禮物。母乳餵養，也是絕大多數媽媽孕期的豐滿理想，可是事實呢？

然媽在生我家老大的時候，嚴重奶水不足

究其原因，然媽把這個問題歸結於當時哺乳信心不足

每次吸完之後，娃還是嗷嗷的哭，忍不住的就給我家老大加了奶粉。。。

奶粉越加越多，母乳反而越來越少~

然媽這次生老二，抱著必須母乳的決心，戰勝種種困難 ，現在是全母乳餵養。

（小胖墩的小手）

母乳的正確打開方式？

如沒有特殊原因，產後立即母嬰同室；

儘早讓寶寶「吃奶」。通常產後半小時就可以開始了，當然，這個時候小寶寶並不是真正的吃，只是一種本能，也是學習吃奶這項本領的開始；

珍惜初乳。產後最初幾天的奶叫「初乳」，剛開始初乳只能用「滴」來計算，這個時候你可能認為自己還沒奶，但其實每一滴初乳都富含免疫抗體以及新生寶寶所需的全面營養素，而且剛出生的寶寶胃容量只有玻璃彈珠那麼大，絕大多數寶寶有那麼幾滴初乳也就足夠了；

明顯感覺到「下奶」通常是在2-5天之後。下奶速度的快慢取決於許多因素，唯一快速有效的方法就是寶寶頻繁的吮吸，同時媽媽要有自信，要知道，新生寶寶沒吃飽大哭是非常正常的，但切記一開始糖水、配方奶、奶瓶的介入，會毀掉一切！

現在多數醫院都會有奶粉提供，由醫生判斷孩子是否真的是餓的太厲害了，如果是，可以使用小量杯喂10ml左右，如果你對所在的醫院不太信任，也可自己操作。以聰媽的經驗（同時參考醫院內同期寶寶的經驗）告訴你，多數寶寶是可以等到媽媽下奶的，少數寶寶有這個需要，3天內也僅需一次。

自信心要這樣建立

需要全家人的支持：母乳餵養的過程，是一個需要不斷被肯定的過程，尤其是寶寶爸，要經常把「寶寶媽，你真棒」、「看把我家孩子喂得多好」這樣的話掛在嘴上，要知道媽媽輕鬆愉悅的心情，對奶水的質量和數量都是有直接影響的！特別是在孩子頻繁吃奶、哇哇直哭的時候，家中負面的聲音請統統閉嘴，這時候媽媽要聽到的是「沒事，所有孩子都這樣」、「這說明孩子長得快，多喂喂就好了」。

要知道自己的媽媽曾經也是奶牛：多數人都相信遺傳因素，因此給新手媽媽最有效的心理暗示就是告訴她「你媽媽當年奶水就很足，你放心吧，你肯定是頭合格的奶牛」，哪怕是騙她的，但是要相信這句話的力量！為什麼從前那些年代母乳餵養率那麼高，就是因為母乳的替代品少，人人都是這樣喂的，我們人類本來就是哺乳動物嘛，這是本能。

哺乳顧問的科學指導：母乳餵養過程中有重重關卡，關鍵時刻專業人士或者「過來人」的一句話起著決定性的作用。

下次我們再來聊聊有些食物下奶比較快，需要的一定要提前關注然媽的帳號哦

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