如何為寶寶選擇牙膏（下）

繼昨天的話題，我們今天繼續探討——如何為寶寶選擇牙膏？

是否選用含氟牙膏

很多媽媽在選用牙膏時都談氟色變，其實氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，當然，體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。

關於含氟不含氟這個問題是大家最關心的，有說一歲以下不要用含氟的，有說兩歲，還有說三歲的，其實這個真的是因孩子而異，只要是您家寶貝會吐水了，就可以換含氟的了。對於寶寶來說，兒童專用的含氟牙膏是最合適的。

另外，兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間，只要在這之間，兒童牙膏便是安全的。寶寶刷牙用的牙膏量一般也很小，攝入的氟化物是極有限的。

泡沫越多越是好牙膏

這是一個誤區，選擇牙膏應該選擇發泡少的牙膏，發泡功能多是因為牙膏里使用SLS(Sodium Lauryl Sulfate)發泡劑，泡沫多讓你容易誤認為牙刷乾淨了，其實不然，並不是泡沫越多刷得越乾淨，泡沫劑太多的牙膏容易讓口腔潰瘍已經被證實，所以選牙膏應盡量選擇泡沫少或無泡沫的。

在這裡要說明的是，含氟不含氟並不是檢驗牙膏好壞的標準，有沒有發泡劑也不是選擇牙膏的重要因素。

其實各種成分的使用都是有利有弊的，還是需要我們根據孩子的大小和懂事程度來選擇。

不含氟素就不用擔心寶寶氟攝入過量，但不含氟素就不能預防齲齒；

不使用發泡劑就可以有效減少口腔潰瘍並在刷牙時清楚的看到所刷牙齒，但沒有發泡劑的發泡就不能讓牙膏很好的滲透到牙體和牙周縫隙中；

不使用研磨劑就不會傷害到寶寶幼嫩的乳牙，但是一直不使用研磨劑就不能有效去除牙漬；

沒有好味道可能不能吸引孩子喜歡上刷牙，但味道太重就會干擾孩子的味覺並誘惑孩子偷偷吞咽把牙膏當成零食。

所以我們在選擇牙膏時還是需要根據孩子自身的情況來選擇牙膏。

還有一點很重要，媽媽們可能不知道含氟牙膏的使用量，一般在寶寶不會吐水之前只需要使用米粒大小的牙膏，會吐水之後使用豌豆大小即可！

等孩子可以吐水了就馬上切換成含氟牙膏，畢竟含氟牙膏才可以預防兒童齲齒，兒童含氟牙膏含氟量比成人要低，即使少量吞食是沒有危害的，當然，在7歲之前最好還是限制孩子牙膏的使用量，每次擠出豌豆大小的量就可以了，叮囑兒童不要隨意吞下，氟這種東西能少攝入還是少攝入的好。

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