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女人經期量越來越少?每天吃點「它」,調理內分泌,卵巢也年輕


手工懷薑糖膏


懷薑糖膏是由懷姜加上古方紅糖,以及蜂蜜、紅棗,精心熬制而成的,暖宮補血,很適合月經不調的女人食用,讓經期量恢復正常。



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優南山有機黑米


黑米的營養價值很高,女人可以作為主食常吃,滋陰補腎,提高卵巢的雌激素含量,讓內分泌恢復正常。



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鵪鶉蛋組合


鵪鶉蛋對於卵巢的保養作用非常顯著,體內雌激素含量少的女人,或是有貧血癥狀的人群,都可以多吃鵪鶉蛋,卵巢更年輕。



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特產無核阿膠棗


阿膠棗甜而不膩,比普通的紅棗更加滋補,能夠養女人。每天幾顆,既不上火,又能讓卵巢受到很好的滋養。



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無核櫻桃干

櫻桃是一種營養價值很高的水果,富含鐵元素,能夠促進體內的血紅蛋白合成,令女人恢復年輕姿態。



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康乃馨花茶

飲用花茶是很好的調理方法,天然無副作用。康乃馨花茶可以有效調理內分泌,讓女人的氣色一天天變好。



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雲南古法黑糖塊


女人在經期食用黑糖,香甜可口,補血排毒,堅持一段時間,讓月經量慢慢增多,改善痛經的癥狀。



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莆田古松桂圓乾


經期量少的女人,常吃桂圓滋補身體,讓內分泌調整為平衡狀態,對於貧血也有一定的輔助治療作用。



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