俗話說的好，一月不曬被，百萬蟎蟲大軍陪你睡！你有勤換被子，曬被子的習慣嗎？蟎蟲雖然肉眼看不到，但是它的危害還真不小。

蟎蟲的種類很多，但是室內主要是塵蟎和蠕形蟎為主。主要靠吸食人體的皮膚碎屑、皮脂、其他粉末狀和體液為生。研究發現，50克灰塵中就有約80萬塵蟎，一個使用5年的枕頭中有十分之一的重量是蟎蟲和蟎蟲屍體的！

蟎蟲的危害有哪些？

1、塵蟎是目前世界最強過敏源之一，是過敏性疾病的主要元兇之一。如過敏性結膜炎、哮喘、鼻炎等，都與塵蟎脫不了干係！

2、蟎蟲身上攜帶大量細菌和病毒，是傳染性疾病的傳播介質。可以傳播流行性感冒、腦炎、肺炎、弓形蟲病和手足口等疾病。且遠遠大於蒼蠅、蚊子的傳播速度。

3、蟎蟲破壞毛囊組織，阻塞毛孔並帶入細菌，造成青春痘、痤瘡和酒糟鼻等。

如何控制被褥上的蟎蟲？

1、降低室內濕度。相對濕度在50%一下可以，可以有效的控制蟎蟲數量和過敏原水平。

2、半月清洗一次被褥等床上用品，用60°C的水溫烘洗床上用品可以殺死幾乎所有蟎蟲。

3、地毯、窗帘和家庭裝飾要及時更換，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢具可用木製傢具。

除去蟎蟲的好方法，現在知道還不晚！

1、早上起床別著急疊被子

早晨起床不要急於疊被子的原因是這樣被子裡面的潮氣乾燥的會快一些，外部濕氣不能進入，能降低蟎蟲的生存條件。

2、陽光明媚的中午，為被褥消毒！

正午12點到下午2點陽光中的紫外線能有效殺滅蟎蟲、微生物及各種蟲卵。此時用最大的黑色垃圾袋裝好綁好, 一定要用黑色的，因為黑色會吸熱。然後放在大太陽底下曬個1～2小時, 因為在高溫 50℃時塵蟎就會死亡。

注意：羽絨被、羊毛被則不宜長時間在太陽下暴晒，因為高溫會讓羽絨和羊毛中的一些物質產生讓人不適的異味。

一條嶄新的被子，用上一個月都能高達百萬個蟎蟲和細菌，你的被子真的沒有蟎蟲嗎？趕緊轉發給好友，現在開始清理蟎蟲還不晚！

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作者：健康良策

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