腳後跟總是乾裂，每次摸上去，那手感……看中醫怎麼說

我發現自己腳後跟越來越干，感覺快裂了，是不是因為季節太乾燥了？

很多人以為腳後跟干是由於氣候乾燥，但也可能沒那麼簡單。

腳後跟裂醫學上稱作「皸裂」，中醫認為冬天屬陰，天氣乾燥，皮膚失去水分，寒冷導致皮膚收縮，皮膚油脂分泌減少所致。

腳後跟皸裂的毛病，還很容易複發。因為腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性更小。而冬天空氣中的濕度不足，腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂並且出血。

季節確實是原因之一，畢竟乾燥季節大家的皮膚都容易缺水，但除此之外，腳氣（足癬）也可能導致腳後跟乾裂。

1、 生理衰老：老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。

2、營養因素：缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。

第二步：泡完腳後，直接塗上" 愈裂利膚霜 "，掏寶上就可以買到，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，這就是強大的中醫中藥的魅力。

1、如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。這時要做是潤膚保濕，可以晚上回家後用溫水泡腳，稍微泡久一點（15--20 分鐘左右），然後趁著皮膚比較潤的時候，均勻塗上愈裂利膚霜，針對肌膚乾裂、凍裂、腳踝龜裂等，提供肌膚長達八個小時以上的保濕滋潤效果，從嬰兒到老年人皆可使用。

2、如果除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀，就要考慮是真菌感染了。

皮膚上一些細微的差別和變化，真的很難辨別，也許在你看來只是「有一丟丟不一樣」，但實際需要的是完全不同的治療。

1、乾裂處不要剪、撕裂開，以免形成傷口。

2、建議不要穿太高、太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚。

3、建議不要將外腳裸露，少穿拖鞋，以免皮膚接觸乾燥的空氣導致裂口加深。

1、取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切細碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至葯成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次。

2、取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內炸枯，去渣後，放入黃蠟製成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦乾後，將藥膏塗於患處，每天2次。

下期預告：腳癢、趾間還有小水泡？是腳氣？真的怎麼也治不好？

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