醫生都重視晨起4片橫掃百病，鎖住98斤3年贅消失50像20歲

產後的我152斤，你肯定想不到減肥成功後才98斤。剛生下寶寶我的體重直線上升，因為胖我的婚姻有第三者插入，然後婚姻就開始亮紅燈。

下面就是現在的我，瘦回產前的體重。我又重新找回了當年的自己，朋友們不斷的在給我介紹相親對象。還有印象不錯的，我會好好選擇，首先是對我的寶寶要好。

要我說，更多和我一樣經歷的朋友們不要悲傷犯傻，要知道為自己而活。給大家分享的減肥偏方吧。

生薑，都不陌生。溫胃止嘔散寒，發汗解表。醋，開胃、解膩，還具有收斂、消炎殺菌的功效。

兩者結合，醋收斂了生薑的熱性，讓姜的性味和口感都平和許多，所以即使容易上火的人也不用擔心。

功效：對於脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效。而且還能起到軟化血管、降血脂的作用。

正常人堅持食用，也能起到養生保健的效果。

醋泡姜的做法

生薑洗凈晾乾水分

切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味

取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋

能沒過生薑就行，三天以後就可以食用

小貼士

早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令，此時吃薑更有助於升發胃氣，促進消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。 剛開始吃的時候我是吃一片，後來逐漸適應了，現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。 如果覺得飯後空口吃受不了，就佐早餐食用。

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