這些冷知識，知道三個以上我服你！

各位媽，是不是懷孕起就開始惡補各種孕期知識？

吃什麼對寶寶好，聽什麼音樂來做胎教，

學習熱情堪比當年高考，

神經別辣么緊繃，不如來看看這些有趣易懂冷知識，

放鬆一下的同時，對育兒也是很有幫助哦~

1、孕期會變得更漂亮

孕期女性身體內的血液會增加，

這些額外的血液會顯示在很多區域，

特別是臉上，會襯出很好的氣色~

同時孕期荷爾蒙的激增也會讓皮膚油脂腺素更加活躍，

讓你的皮膚更柔和更閃亮~

快趁現在變身「小仙女」的時候，多來點自拍吧~

2、孕期不是一人吃兩人補

一天三餐變成一天五餐，是很多孕媽的現狀...

還有那句讓所有孕媽聽到耳朵生繭的話是：

「你不吃，肚子里的寶寶也要吃」

其實，吃得多不代表營養補充得好，

過多的熱量還會增加高血糖的可能性。

建議孕媽選擇正確的食物，根據自身情況補充營養！

准媽媽孕期拒絕過量飲食不是為了減肥，

給寶寶的愛要剛剛好！

3、寶寶的口味可能在肚子里就決定了

媽媽的孕期吃的食物，

可能會影響寶寶今後的飲食偏好。

胎兒的味蕾和嗅覺大約是在孕期發展出來的，

而塑造寶寶的口味，也被稱為「代謝編程」。

胎兒在孕期就被編好了程序，

會喜歡准媽媽飲食的口味，

這就促使胎兒出生後渴望媽媽吃過的那些健康食物~

那麼，你想好怎麼為寶寶的口味編程了嗎？

4、在外吃飯可以緩解孕吐

在外吃飯，說的可不是換個口味~

而是將用餐地點從室內，轉移到空曠的戶外環境中。

懷孕期間體內激素不同以往，會讓准媽媽更加敏感，

這時候，保持心情的愉悅就顯得更加的重要！

走出去，感受大自然寧靜的呼吸聲！~

當你的情緒放鬆的時候，頭腦就能戰勝「腸腦」啦~

5、媽媽和寶寶的作息是顛倒的

無論是出生的還是沒有出生的寶寶，

常常都是晝夜顛倒的，

孕媽白天總在活動，寶寶在搖晃中睡著了，

晚上媽媽停下休息了，寶寶反而開始活動了，

用各種奇妙的運動喚醒媽媽，

天啦嚕！還能愉快地睡覺嘛！

6、愛笑的媽媽會有好孕

知道嗎？肚子里的小寶寶可以感受到媽媽的情緒哦

為了讓你和寶寶都擁有一個快樂的孕期

准媽媽們千萬不要吝嗇自己的笑容

是時候爆發洪荒之力多笑一笑了~

7、寶寶的大腦在懷孕初期發育

你知道寶寶大腦細胞的發育從什麼時候開始嗎？

其實在懷孕初期，

寶寶的大腦細胞就開始成長和連接，

TA的每一次學習進步的背後，

都有賴於大腦神經元網路化。

而神經元的網路化需要充足的營養儲備，

智慧「初」動，神經元網路化是關鍵！

好啦，說了那麼多知識，

准媽媽們有沒有對未來的孕期生活更加自信呢？

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