常吃這個補腎配方，70歲一樣滿足妻子
現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹補腎的配方，70歲一樣滿足妻子。
中醫認為蓮子心，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：「蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。」《溫病條辨》中亦說：「蓮心，由心走腎，能使心火下通於腎，又迴環上升，能使腎水上潮於心。」這正是蓮子心補腎壯陽治腎虛的出處之一。
這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力
材料：豬心300g、蓮子心30g、紅棗5顆，鹽適量。
做法：豬心洗凈切薄片；紅棗洗凈去核；蓮子洗凈，放清水浸泡片刻；把材料都倒入鍋里加適量清水，大火三十分鐘，小火10分鐘，出鍋前加鹽即可食用！
功效：壯陽補腎，清心火，安神除疲勞，適合腎虛患者食用。
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