木瓜玉米這樣做有豐胸的效果，身材才會更好，見效快，不反彈

擁有完美的身材是所有女性夢寐以求的事，完美身材當然離不了一對豐滿的乳房，乳房是女性最重要的一部分，做為現代女性應對自身乳房加深了解認識，懂得乳房美的重要性，及如何保護維持乳房美的形態。那麼平時女性究竟吃點什麼才能擁有完美又健康的乳房呢。接下來小編就跟大家一起來分享一下。

木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助於胸部發育，它倆搭配豐胸的效果更加哦。另外青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。 2.種子和堅果類食物：黃豆、花生還有含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。

3.很少的人知道玉米其實也是很好的豐胸食物，所以平時吃點玉米對女性的乳房來說也是十分好的。

4. 維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成，一定程度上也起到了一定的豐胸作用。5.富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。 6.中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英。

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