檢視這6點，了解你的感情狀態是健康或失調

要維繫一段長久穩定的感情確實不容易，因為愛情讓人陷進去的速度很快，想要抽身時卻比什麼都難。如果你經常在兩人關係中感到不自在與不快樂，總是在想：到底是哪裡出了問題？以下六點提供給你參考，到底你們的感情是健康的發展還是早已失調。

1.真誠付出vs. 只懂得接受

當你深愛一個人時，絕對是無怨無悔的付出，很奇怪的一直都以為只有父母會這樣對待我們，但當你長大成人遇到一段珍貴的感情後，也開始會不由自主的想對對方好；對方過得不快樂，你比他還難過痛苦，不會想跟對方計較付出的多寡。真誠的愛情是以信任為基礎，發自內心的支持與相信對方；而如果對方對你的付出，總是一步步的計較心理，三不五時就希望你能同等回報，只希望享受你的付出，這就讓感情變成一段交易，久而久之感情便漸漸走味。

2.接受對方的原貌vs. 總想改變對方

一段健康的感情是優點與缺點都願意包容與接受，就連缺點都漸漸轉換成欣賞的一部分。但如果對方始終不願意接受你的真實樣貌，總是希望將你改造成他心中的理想對象，這段關係就會讓人無法自在的發展下去；倘若你也總為了對方而改變自己，最後也會變得迷惘並失去當初交往的甜蜜初衷。

3.尊重對方vs. 強迫對方接受

對方總是利用讓你感到內疚的話語，半逼迫你去做某些不願意的事情，這種不健康的關係長期下來讓人倍感壓力。例如你不想陪他去社交應酬，他就會用一些強烈的字眼讓你不得不屈服，這種不對等的關係容易使人感到束縛與不快樂。真正健康的關係是凡事以尊重對方為出發點，懂得去照顧比此真正的需求和心裡的期望。

4.保護你的感受vs. 曝露隱私

情感為什麼珍貴？當你愛一個人時，保護對方是你不由自主會做的事，你會努力守護對方的弱點與不想讓人知道的隱私。但如果對方毫不在乎你的感受，將你的個人隱私或是不願他人知道的糗事說出去，在你不高興時，還加了一句：「這又沒什麼」，這時就要重新思考你們的親密程度，因為戀人之所以特別，就是兩人擁有別人無可取代的默契呀！

5.報復vs. 修補關係

沒有任何一段感情是沒有波折的，如果你們遇到不愉快或大吵後，對方總是懷抱報復的心態去以言語攻擊你，那就不是正面與健康的態度。吵架的目的從正面來想，都是為了得到一個雙方認可的答案，也就是所謂的「溝通」。如果在爭吵過後，你們願意試著以對方的立場著想，並努力修補發生的不愉快，那麼感情才能維持下去。

6.以自我為中心vs. 建構兩人的夢想

愛情的奇妙之處，就是會使兩個原本在不同環境生長的人從陌生到熟悉，並且希望一同擁有未來，如果對方只以自己的意願與希望去建構未來，不考慮你的立場，那就不是一段成熟與健康的感情。兩人有共同的目標，一起構築對未來的理想， 才能成就令人期待的幸福藍圖。

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