孕媽媽做這幾件小事，可以讓寶寶更加聰明漂亮喲

孕媽媽做這幾件小事，可以讓寶寶更加聰明漂亮喲

一、平時愛看書

懷孕期間正常上班或者學習的媽媽，在寶寶出生以後，自制能力也會比較強，注意力也會相對集中

二、心情舒暢

懷孕期間孕媽媽保持情緒穩定，不可大喜大悲，研究表明，孕期情緒控制的比較好的媽媽，寶寶出生之後情商會更高，並且在人際關係和情緒控制上都略勝一籌。

三、吃維生素C含量高的食物

如果爸爸媽媽皮膚都不白，那麼在懷孕期間媽媽可以多吃一些維生素c含量高的食物，比如蘋果、西紅柿、獼猴桃等。

四、吃讓寶寶頭髮烏黑髮亮的食物

註定孩子一生的3個階段呢分別是基因、孕育、後天成長。如果爸媽頭髮不好，那麼孕育階段就該好好補補了，維生素B可以改善發質，在懷孕期間，准媽媽可以服用一些瘦肉、動物肝臟、牛奶、核桃、黑芝麻等，寶寶的頭髮出生之後會烏黑、濃密。

五、與寶寶交流

你的運動、情緒、飲食胎兒都能感知，你輸入什麼，胎兒就會得到什麼。所以平時媽媽也可去散散步，做一些與孕婦的有氧運動，正確的撫摸方式，是跟寶寶的一種交流方式，可以增強寶寶的安全感。

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