過不了人，90%的人因為犯了這2個錯誤！可你自己根本不知道！

輕鬆地過掉對手，然後來一記

飄逸、瀟洒的拉杆甚至扣籃，多麼美妙！！！可是，很多球友在突破時遇到了困難。

過不了人，

到底

90%的人犯了哪2個錯誤呢？

不急不急，在開始文章前，先看下面幾個問題，來給自己做一次籃球「體檢」：

你打籃球時是否總是突破不了對手？

一進攻，

是不是總是那麼幾招？

上個籃是不是總差那麼一丟丟？

平時運球很穩，可一打比賽總丟球？

投籃手感是不是起伏很大？

面對老大爺，進攻攻不進，防守被完爆？

每次做假動作，別人

是不是

根本不吃晃？

彈跳高度是不是超不過小學課本？

一打球，是不是沒幾個回合就累成狗？

一上場是不是就緊張、猶猶豫豫？

但凡有以上任何癥狀，你就該認真看下去！

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部分文章：

美國球員單挑必用這些招！打爆對手就靠這乾貨了！

上籃終結能力差、總被對手干擾，怎麼破？

喬丹科比會，但多數後衛不會的技能！

單手體前變向怎麼做逼真？如此假動作對手不吃晃才怪！

渾身都是假動作！非身體流必練這些技能！

瞎跳沒卵用！這麼練，才能有效提升彈跳！

你以為拿著球一直投就能准了嗎？中投不穩定，到底該怎麼訓練？

過不了人，90%的人因為犯了這2個錯誤！

中距離得分殺招！做完試探步後，可以銜接哪些進攻招數？

如何防守比自己高15厘米的對手？

變向過人組合技！你都會嗎？

……

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好了，回歸到文章的標題！過不了人，

到底

80%的人犯了哪2個錯誤？

方便看視頻的球友，就看教學視頻：

不方便看視頻的球友，就看文字：

很多時候，我們之所以沒法過人，是因為

突破過人的方式不對！不少球友在使用突破過人的前期，都很容易會犯兩個錯誤。今天，咱們一起來學學~

錯誤一：

有時會距離防守球員很遠的時候就開始做變向突破，或者毫無意義地做幾組連續胯下。這樣只會留給對方足夠的時間與空間調整移動和防守路線，來封鎖你的突破。

錯誤二：

完成一組過人動作後，有些球員喜歡將球運在自己的身邊，甚至和身體平齊。這樣一來，會影響進一步突破時運球的節奏，而且防守球員會迅速調整好防守位置，從身體的後側方將球拍掉。

針對這兩個錯誤，有兩條改變與提高的要點：

1.突破過人前，要盡量貼緊防守球員，壓迫對方的防守位置，攻擊對方的腳踝。

2.完成變向後，要將球快速推至你的前進方向並加快腳步移動，通過改變運球節奏，進一步拉大與對方的距離。

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