節食的日子裡，鬼知道我都經歷了些什麼！
本來今天不準備發文了，不過鑒於昨天的減肥故事382天不吃東西，你能減多少斤？
大家的反應都很踴躍，有些留言實在精闢！
所以今天單開一篇，讓那些經歷過節食的小夥伴來說說：節食的日子裡，他們到底都經歷了些什麼……
「節食？對不起，我對食物愛得深沉！」
@陳潔珺珺珺珺
我可能會看到屎都會想吃吧
@:)
看到狗屎可能都會覺得是火腿腸
@劉大君愛著汪星人
會有人讓我放下他的腦袋的
「節食？等著哭吧孩子們……」
@樂皮皮
我試過節食，也就是不吃任何東西，到第四天的時候，我就能聞到四米之外路人手裡的冷油條的味道，真的是香氣撲鼻，連不愛吃油條的我都為之沉醉。後來我就都好好吃飯了。
@ZHENGYU
最高記錄5天瘦了8斤，但是真的胸都瘦沒了，就剩兩個點
@AyaYA
產酮減肥法，每天一罐色拉醬2根黃瓜，還買了試紙……搞得同學以為我在外面瞎搞
反正一周瘦了5斤後來反彈7斤
@ .
最高記錄純斷食11天，瘦了15斤，彈了20斤奉勸大家還是運動+合理飲食安全科學，千萬不要傷害自己
@小九vicky
我真的堅持過···12天不吃飯！減了12KG！接下來就是有了低血糖···然後就是暈呼呼！心跳加速~~~~說說反彈~~~只有你一吃，只用正常吃5天~~立馬肉肉全回來！哼哼！
@子堯~
15天斷食減了18斤，反彈了30斤，再也減不下來！奉勸各位好好吃飯，好好運動，我但願我從來沒有那麼作過死。
@溫暖暖
我曾經堅持20天只吃早餐，午餐晚餐都是水果，瘦的特別明顯。但是整個人都不好了，暴躁易怒想哭，看誰都不順眼。最終又吃回解放前。
@lamar
斷食會反彈會反彈會反彈！！！我的體重就是因為這個突破天際的！
@Meng
過來人告訴你們，別以為不吃東西能瘦多開心，一年後你的身體跟心理都會極度的向你抗議！！
然後你會發現頭開始禿了然後每天會控記不住記幾吃吃吃吃，然後就會陷入自責然後接著吃吃吃的惡性循環
@-.-
因為反覆實驗各種diet,我已經進入情緒化暴飲暴食的漫長隧道……各位請以我為鑒
@Y0是雅玲不是啞鈴
我之前試過斷糖減肥法和21天減肥法，呵呵！
當時體重是咻咻咻地掉，然而只要開始吃東西就會變本加厲漲回來，而且代謝率還降低了……
只會越減越胖，更可怕的是這種減肥方式往往會讓人對食物產生一種不可遏制的慾望！
越不吃，越想吃！各位想要斷食或者所謂輕斷食，或者果蔬汁代餐代替飲食的人真多要想清楚。
@Vanessa要逆齡
嗯，然後我自己試過一個月早餐之外只吃黃瓜，然而代謝率太低，基本沒減，然後還搞的皮膚和精神狀態都非常不好。。。。
@否
兩年胖50斤的真相來源於以為節食真的能減肥。男默女淚！
@方
腦殘來源：阿特金斯飲食法、80/10/10生食飲食法、不吃晚餐大法、水果減肥法……代價：姨媽出走三個月，恢復用了一年半。現在能吃嘛嘛香，活蹦亂跳，我真是上輩子積了德了
另外，還有很多小夥伴們關心昨天故事的後續~
我了解到的情況是：巴比利同學在實驗結束五年後，反彈到了89公斤，至於後面的，身體健康程度、壽命長短，就不知道了……
不過咱們也一直在強調：人體真奇妙，巴比利的這種情況，也真的是個案啊！
上面各種慘痛故事，我想也不用多說了吧，如果節食真能讓大多數人瘦…那就沒健身的人了~真的…
最後，以@楊蓓同學的話作為對今天內容的總結：
「祝大家在吃與練之間，達到人生的大平衡」
另祝大家五·四青年節快樂！就醬紫。
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