東革阿里的吃法推薦，以及特別禁忌！

東革阿里是生長在東南亞靠近赤道的原始熱帶雨林中潮濕砂質土壤里的一種野生灌木植物，成熟期一般為5年以上。其根亦不分叉，入地最深可達2米。東革阿里又稱馬來西亞國寶，南洋人蔘。是馬來西亞甚至東南亞最被普遍食用的草藥滋補品，與燕窩、錫器一起並稱為馬來西亞三大國寶。是目前國際醫藥界所推崇的綠色天然藥材，暢銷全球。馬來文「Tongkat Ali"意為」阿里的拐杖「，隱喻其可以幫助人們實現延壽和增強體能的作用，東革阿里還馬來人蔘的別稱，是因為東革阿里植物中的類黃酮化合物含量是人蔘的五倍，因此得名。

東革阿里整株樹木都是難得的、具有極高醫藥價值的野生藥材，尤其是根部，其神奇功效源遠流長。在東南亞的民間鄉村作為傳統的藥材和滋補品已有數百年歷史，即可做單味葯也可做藥方中的配藥。當地百姓深信其「可治百病」，傳統醫學上廣泛應用於提高人體免疫力、養生延壽、產後滋補、減壓、強腎、糖尿病、高血壓、痛風、風濕病、前列腺炎、癌症等方面。

東革阿里是目前世界上最好的天然提高性能力的藥材，目前臨床研究顯示無任何副作用，它在提高性能力方面的作用是無可比擬的，因其數量非常稀少、價值極高被稱為是馬來西亞的國寶，東革阿里男女皆可服用，還可以治療多種疾病，延長壽命，多種身體問題服用它都可解決。

東革阿里有分三種，一種是黃東革阿里，比較普遍，一種是紅東革阿里，一種是黑東革阿里。

黃東革阿里味道苦，無論是咀嚼原片還是喝湯。新鮮的原根或切片聞起來有淡淡的人蔘味。

黑色功效比黃色要強一些，跟黃色一樣，樹齡越大，樹根越粗。

紅色很稀少，長很多年，樹根依然是細的，但是功效卻是最強的！

1、原片煮水法：

將2—3克東革阿里原片，放入杯子內，倒入沸水悶泡後即可飲用，可以重複多次沖泡。 煮水用法，東革阿里原片2—3克，加清水500ml，建議小火熬煮20分鐘左右，效果更佳。可重複加水煮3次，待味漸淡之後就可丟棄。湯水略帶苦味，可以根據個人口味適量加入冰糖、枸杞、羅漢果或蜂蜜來調和東革阿里特有的苦味。

2、泡茶：

取一片東革阿里原片或茶包2-3克加入500ml熱開水沖泡，燜泡片刻既可以服用。反覆沖泡直至味道轉淡，早晚各一次。（早上最好空腹飲用）

3、浸泡高度酒：

50克原片可浸4—6斤的白酒，加枸杞10克、紅棗5顆，不勝酒量或不喜歡喝酒的人（如女性）可以加冰糖適量，白酒濃度越高越好，最好是45度以上，至少浸泡一個月以上最好。這樣才能充分的把東革阿里有效成分提取出來，每晚臨睡前飲服一小杯。 (注意如果糖尿病、高血壓、前列腺腫脹者請勿浸酒飲服)。

4、燉湯：

將2-3片東革阿里原片（ 味苦 ）放進鍋里和其它材料一起煲湯，待熟時候就可以食用。排骨湯、雞湯、魚湯、肉湯、菜湯都可以。適宜一家大小享用，常飲可保健強身，固本陪元。另外水是載體，多喝水東革阿里的精華才容易被身體吸收和消化。東革阿里屬於純天然滋補品，有可能會出現個別上火現象如口乾、唇燥等。可以多吃水果或服用幾片維他命C。

5.簡單的飲用方法：

家用電水壺，將2-3克的東革阿里原片放進去，煮著喝就可以。記住：可再加水反覆煮，直到無味道便可替換。

服用東革阿里的特別禁忌：

1、如果有糖尿病，高血壓，前列腺患者請勿浸酒服用；

2、危重病人，懷孕婦人和未成年人（16歲以下）禁食；

3、東革阿里對高血壓和心臟病人有益，但是高血壓導致腦中風不久的病人，和心臟極度衰弱的病人不要食用；

4、各人體質不一，首次服用量減半。每天維持適量與均衡的攝取量較佳；

5、如加強效果需要加倍用量，在突然高劑量服用時可能會導致失眠、出汗，到目前為止，醫學界尚未發現東革阿里有任何副作用，可長期服用無依賴。

用藥需謹慎，請遵醫囑！（源於網路）