喝酒「斷片兒」是咋回事？解酒，還是這個方法最管用……

小王平時沒啥愛好，就是喜歡帶上他的朋友們一起「拼酒」。自從昨晚豪飲後大醉，小王醒過來後已經是中午，而自己正躺在床上。

他想來想去，對於昨天晚上的記憶只記得最後一口乾了半杯，再往後的事情就記不起來了。

不過今天出門後，他的朋友們跟他說的話卻讓小王摸不著頭腦.....

小王，昨晚你這歌唱的可真好啊！想不到你跳舞能跳的這麼豪邁~......

其實，像小王這種情況就是很多人常說的「喝斷片」了。

如何判斷自己是不是喝斷片？

對於經常醉酒的人來說，「喝斷片兒」是一種很常見的情況。這個詞來源於北京的方言，也就是醫學上所說的「酒後失憶」。

喝斷片的人，喝醉前的事情記得很清楚，但是喝醉後的事情無論如何都記不起來。可能別人錄像下來給自己看，都不會相信這是自己。

酒後瞬間的完全失憶，時間長短存在個體差異。但一般出現「斷片兒」的人，其行為舉止一切正常，甚至像個孩子那樣變得可愛而彬彬有禮。

而那些耍酒瘋，甚至醉酒鬧事等行為，其實多數並沒有真正「喝高」，因為他們的行為還會受大腦支配。

真正「喝高」的情況下，就會不省人事，站都站不起來，更不要說有什麼舉動了。

喝酒「斷片兒」究竟是怎麼回事？

酒精是一種麻醉劑，會刺激大腦。所以那些微醉的人，的確能「酒後壯膽」；但如果喝多了，大腦負擔過重，就能好暫時進入一個長時間休息的狀態了。

打比方說，大腦就像一台錄像機，錄像機正常運作的情況下，你的所聞所見統統會被記錄下來，這就是大腦的記憶功能。

但如果當我們喝多了，大腦中掌管記憶的重要部分——顳葉的功能被酒精麻痹後，大腦這台錄像機就只能拍，而存不進顳葉這個「內存卡」里，如同失憶一般。

所以，「斷片兒」的出現，其實是酒精造成的記憶損害。同時研究發現，如果一個人開始飲酒的年齡越早，飲酒史越長，那麼對大腦的損害就越大，還會永久影響智商、學習等能力。

那麼喝酒時，有沒好一點的方法能「解酒」？

①喝酒前，先吃些食物，能夠減緩飲酒的速度，並且能夠減少酒精的吸收，降低醉酒的概率；

②多喝水，可以促進酒精在尿液的排出，還能補充水分和礦物質。也是最有效的解酒方法之一。

③喝果汁和蜂蜜，這些飲料含有的果糖能加快酒精的代謝速度。

當然為了健康著想，大家還是應該少喝酒。

註：酒精目前被WHO明確列為一級致癌物，長期大量飲酒會大大提高酒精性肝硬化/酒精肝、肝癌等肝病的發生概率，同時有乙肝等肝炎的人，也一定要少喝酒，避免乙肝-肝硬化-肝癌三部曲的演變。

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