少沖

十二經脈的名稱由手足、陰陽和臟腑三部分組成。手少陰心經為行走於上肢，內屬於心，陰氣較少的經脈。

手少陰心經一側9穴，8穴分布在上肢掌側面的尺側，1穴在腋窩中。分別為極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。

本經穴主治「心」方面所發生的病症，眼睛昏黃，脅肋疼痛，上臂、前臂的內側後邊疼痛、厥冷，掌心熱。

功效：開竅醒腦、祛風止痙、蘇厥逆、泄邪熱。

主治：癲狂、熱病、中風昏迷、目黃、胸中痛。為急救穴之一

特效按摩：每天早晚用拇指指尖垂直掐按，每次3-5分鐘，有利於心臟健康。

精準定位：在手指，小指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸（指寸）。

快速取穴：伸小指，沿指甲底部與指橈側引線交點處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。